高中生減肥
高一的.主要是大腿和臀部胖的厲害.還有臉也圓了.身高163.體重57公斤（冬天稱的）.希望有實用的適合高中生的方法.不可能吃藥的.榆枷什么的不可能有時間的.學校有操場（7... 高一的.主要是大腿和臀部胖的厲害.還有臉也圓了.身高163.體重57公斤（冬天稱的）.希望有實用的適合高中生的方法.不可能吃藥的.榆枷什么的不可能有時間的.學校有操場（7：30～7：45）這是唯一的額外運動場所及時間.學校小賣部沒有水果賣.但酸奶什么的有的.食堂的菜有點油的.好像沒什么辦法啊...希望在夏天到來前減掉體重.起碼到100斤把.有什么好方法么？跪求?。。。?br>希望有自己回答?。〔灰獜V告和復(fù)制什么的?。」蚯蟀。?！感謝感謝吶～～～ 展開
多跑步 跑卜迅步時最好的減肥方法 我也是跑虛弊槐步減肥的 少吃多油的食物 沒天堅持差友跑步 我跑你能減肥
多多運動，多吃蘋果或者其他水果，9點之后不要吃東西，也不要喝水（水果除外）。杜絕零食~
推薦律師服務(wù)： 若未解決您的問題，請您詳細描述您的問題，通過百度律臨進行免費專業(yè)咨詢
