血糖高的人和糖尿病患者的血糖波動大，有時就是居高不下，這時不要發(fā)愁，不妨試試用番石榴葉來降糖。番石榴葉雖然是常見的植物，平時吃番石榴時可以保存一些葉子，以備不時之需。下面我們一起來見證番石榴葉的降糖功效。

1.番石榴葉的成分

番石榴葉含有β-谷甾醇、三萜類。又含槲皮素，番石榴鞣花甙，無色矢車菊素，番大榴鞣花甙，番石榴酸，扁蓄甙(一說不含有)。并含揮發(fā)油，如丁香油酚，順-3-已烯-1-醇，已烯醇，已醛，另有苯扁甲酸甲酯，已酸-β-苯已酯，肉桂酸甲酯，蘋果酸，樹脂、蠟及鞣質(zhì)等。

2.番石榴葉的功效

中醫(yī)理論認(rèn)為番石榴葉性甘、澀、味平;有收斂止瀉，消炎止血的作用。 民間廣泛用于治療腹瀉、痢疾、外傷止血等?，F(xiàn)代藥理研究表明，番石榴葉具有強(qiáng)抗氧化能力，有抗金黃色葡萄球菌的作用，其浸劑能軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇;同時具有耐缺氧，迅速解除疲勞的功效;同時有助于延緩生物體的過氧化進(jìn)程，可預(yù)防癌癥、心臟病等慢性疾病。

中國民間素有食用番石榴果和葉來控制糖尿病人血糖的歷史，因為在番石榴果實和葉中含有豐富的微量元素有機(jī)鉻，而大多數(shù)糖尿病人體內(nèi)都有明顯的缺鉻現(xiàn)象。鉻是人體必需的微量元素，在正常的糖代謝和脂肪代謝中具有重要的作用。經(jīng)研究證實，補(bǔ)充鉻有助于改善糖尿病人和糖耐量異常者的葡萄糖耐量，降低血糖、血脂，增強(qiáng)胰島素的敏感性。茶中含有番石榴多酚，這一物質(zhì)可以抑制分解糖的酶活化，從而抑制了血糖的上升，同時也防止了胰島素的過度分泌。

3.食用番石榴葉的好處

(1)具有降血糖作用，對糖尿病患者有獨特的攻效。

(2)含纖維高，能有效的排走積存在腸內(nèi)多余的殘渣。

(3)富含維生素C，鐵，鈣，磷等礦物質(zhì)，補(bǔ)充人體維生至少需求，對喝酒超量者具有解酒功能。

(4)有收斂止瀉，止血，止癢之效用，主治泄瀉，久痢，濕疹，創(chuàng)傷出血等癥。

(5)具有防老化及抗氧化功效，能美白肌膚，防止黑斑及雀斑形成，增加皮膚對紫外線的抵抗力，是女士們保持美白肌膚的最佳選擇。

4.番石榴葉降血糖作用的研究

實驗：將所有大鼠適應(yīng)性飼養(yǎng)48h，隨機(jī)取80只大鼠(雌雄各半)分別測量體重，尾部靜脈注射四氧嘧啶水溶液制得標(biāo)準(zhǔn)的實驗性糖尿病大鼠模型。然后將制得的大鼠模型按體重平均分成4組：即水提物治療組、醇提物治療組、混合物治療組和模型對照組，并將其余大鼠作為正常對照組，按120mg/kg灌胃給藥2次/d，連續(xù)3d，正常對照組以同樣方法給生理鹽水。給藥期間所有大鼠禁食不禁水。治療后所有大鼠空腹12h，斷頭取血0.5ml，測定血糖值并進(jìn)行給藥前后的血糖水平比較，結(jié)果：糖尿病大鼠模型與給藥前相比P〈0.01，與水提物組和混合物相比P〈0.01。

結(jié)論：番石榴葉具有很強(qiáng)的降血糖作用。

5.番石榴葉降血糖的用法

(1)以未熟番石榴果、番石榴葉、油柑子煮水。

(2)把番石榴葉煮水或配豬胰臟熬湯。

(3)以番石榴葉配番薯葉各十多片煎水。

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