關(guān)鍵是你想達(dá)到什么樣的效果?腸清茶,顧名思義,就是讓你的大便通暢,從這個意義上說,它可以解除便秘啊,排除宿便減輕有害毒素的吸收啊等,但是,這類東西如果長期服用,會有很多副作用的,它并不是調(diào)理你的腸道功能,反而是有一種人源性造成你慢性腹瀉,這樣的危害大于它帶來的益處,所以這類藥物肯定不能長期服用的,說到底,它就是瀉藥而已,主要成分是大黃,藥店到處可以買到!你要是想真正的解決腸道問題,多鍛煉,多用手柔腹部,多跑步,多注意瓜果蔬菜以及粗糧的使用,比什么都重要.另外推薦你多食香蕉,多喝蜂蜜,多喝酸奶等有益于胃腸道的食物,特別是香蕉和酸奶,香蕉含鉀等微量元素多,酸奶含有腸道的必需有益菌類,很適合長期引用!當(dāng)然質(zhì)量不合格的除外.

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