美咯

每天站著能減肥嗎

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，31歲）腿上的肉比較多，而且還都是那種比較結(jié)實的，好像就是一些肌肉吧，所以每天站著能減肥嗎？

醫(yī)生回答(1)

譚軍|主任醫(yī)師整形外科 湖南省人民醫(yī)院三甲

病情分析：每天站著也是可以減肥的，能夠消耗一定的脂肪和熱量，所以長期堅持站著也是有一定的減肥效果的，但是這個減肥的效果不是很明顯，而且需要長期堅持才會有一定的效果，所以盡量在生活采用一些簡單有效的方法進行減肥，比如調(diào)理自己的飲食，控制自己的飲食，運動身體。

2022-04-07 17:30:14

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