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怎么才能有效減肥

5 次瀏覽2013.07.09 提問(wèn)

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匿名用戶

2013.07.09 回答

你好，針對(duì)減肥首先不要盲目，細(xì)節(jié)很重要，平時(shí)的飲食注意，盡量少吃零食夜宵，
這些都是很容易發(fā)胖的食物，平時(shí)選擇一些簡(jiǎn)單的居家運(yùn)動(dòng)，比如跑步，轉(zhuǎn)呼啦圈，
跳繩等等，細(xì)節(jié)很重要，詳細(xì)的看看減肥達(dá)人銅賈皮博客，里面有詳細(xì)的減肥健康方法。
多個(gè)參考

其他回答(3條回答)

2013.07.18 回答

傷不起啊,我以前從來(lái)都不敢吃藥，這次下了很大的決心了份蘭哎森，收到減肥藥的當(dāng)天就開(kāi)始吃的 ，今天剛好15天 ， 特意稱了下 ， 減了7斤 ， 不多不少的感覺(jué) ， 頭一個(gè)星期一點(diǎn)感覺(jué)沒(méi)有 ， 最近才發(fā)現(xiàn)瘦的才去稱 ， 哈哈 ， 總的還是瘦了 ， 現(xiàn)在很開(kāi)心

2013.07.15 回答

腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)，皮質(zhì)醇分泌過(guò)多。現(xiàn)象：臉、脖子和身體肥大，但四肢則脂肪不多。 胰源性肥胖原因：胰島素分泌過(guò)多，代謝率降低，使脂肪分解減少而合成增加?，F(xiàn)象：全身肥胖?！?br>“　體　雕　三步曲　”　朋友推薦的，他說(shuō)效果很好的，我也買來(lái)試試，朋友瘦了好多呢，

2013.07.09 回答

如果你像使用外用的減肥產(chǎn)品，我本人用的一個(gè)不錯(cuò)，你可以去看看，搜搜韓美季hanmeij。。。效果挺好的，減了也沒(méi)有反彈

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