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8款無(wú)糖酸奶推薦，減脂必備

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月09日 15:59

8款無(wú)糖酸奶推薦，減脂必備！
減脂期間，酸奶的選擇變得尤為重要。以下是8款經(jīng)過(guò)精心挑選的無(wú)糖酸奶，每一款都值得一試：
卡士斷糖日記
營(yíng)養(yǎng)：每100克含有4.2克蛋白質(zhì)，5克脂肪，5.6克碳水化合物，130毫克鈣，一杯熱量109卡。
配料：僅含生牛乳和菌類(lèi)。
口味：略帶酸味。
亮點(diǎn)：高蛋白和高鈣含量。
推薦指數(shù)：
塞上一頭牛酸奶
營(yíng)養(yǎng)：每100克含有4.0克蛋白質(zhì)，4.0克脂肪，3.9克碳水化合物，一瓶熱量76大卡。
配料：生牛乳、乳脂、蛋白粉、菌。
口味：質(zhì)地濃稠，酸味較重。
亮點(diǎn)：高蛋白，低熱量。
推薦指數(shù)：
北海牧場(chǎng)乳酪布丁味
營(yíng)養(yǎng)：每100克含有3.2克蛋白質(zhì)，4.6克脂肪，9.9克碳水化合物，一瓶熱量60卡。
配料：生牛乳、代糖、增稠劑、菌。
口味：質(zhì)地濃稠，甜度適中。
亮點(diǎn)：低熱量。
推薦指數(shù)：
北海牧場(chǎng)沒(méi)蔗糖也好吃
營(yíng)養(yǎng)：每100克含有3.6克蛋白質(zhì)，4.4克脂肪，9.3克碳水化合物，一杯熱量75卡。
配料：生牛乳、代糖、增稠劑、菌。
口味：甜度適宜。
亮點(diǎn)：高蛋白，低熱量。
推薦指數(shù)：
北海牧場(chǎng)氣色不添加蔗糖水蜜桃味
營(yíng)養(yǎng)：每100克含有2.7克蛋白質(zhì)，3.9克脂肪，9.7克碳水化合物，一瓶熱量146卡。
配料：生牛乳、水蜜桃果醬、菌、代糖。
口味：質(zhì)地偏稀，水蜜桃味兒。
亮點(diǎn)：水蜜桃味，方便飲用。
推薦指數(shù)：
君樂(lè)寶0蔗糖酸奶
營(yíng)養(yǎng)：每100克含有3.0克蛋白質(zhì)，3.6克脂肪，6.2克碳水化合物，100毫克鈣，一袋熱量104卡。
配料：生牛乳、代糖、增稠劑、菌。
口味：質(zhì)地偏稀，甜度適宜。
推薦指數(shù)：
如實(shí)酸奶
營(yíng)養(yǎng)：每100克含有4.1克蛋白質(zhì)，4.6克脂肪，5.5克碳水化合物，一杯熱量107卡。
配料：生牛乳、菌。
口味：酸味最濃，需搭配蜂蜜食用。
亮點(diǎn)：高蛋白。
推薦指數(shù)：
簡(jiǎn)愛(ài)父愛(ài)配方
營(yíng)養(yǎng)：每100克含有4.6克蛋白質(zhì)，4.8克脂肪，5.8克碳水化合物，一瓶熱量84卡。
配料：生牛乳、乳清蛋白粉、菌。
口味：不酸。
亮點(diǎn)：高蛋白，吸吸凍的質(zhì)地便于食用。
推薦指數(shù)：