【喝紅豆湯能達(dá)到減肥的效果嗎?】
來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月09日 17:12
喝紅豆湯能達(dá)到減肥的效果嗎?
2020-04-05 17:28:32 ?
喝紅豆湯能達(dá)到減肥的效果嗎?

豆?jié){湯有清熱解毒、利尿消腫、健胃除濕、益肝脾腎之功效。適用于虛胖、浮腫、小便不利等癥的輔助調(diào)理,可起到輔助減肥的作用。但減肥最根本的辦法,就是控制熱量的攝入,增加熱量的消耗。飲用紅豆湯只是一種輔助措施,同時(shí)也要嚴(yán)格控制飲食,不能吃高脂、高鹽、高糖分的食物,要多做運(yùn)動(dòng)。
2020-04-06 17:38:31

薏仁本身就有很好的健脾祛濕的作用,薏仁紅豆水的話是一種在日常生活中非常普遍的食物,紅豆和薏仁都是可以很好的去除體內(nèi)的濕氣的,所以說,從某種程度上說,你平時(shí)喝薏仁紅豆水對人們減肥的確有一定的幫助,特別是對水腫型肥胖者來說,效果更好。
2020-04-03 12:39:01
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