關(guān)于拔罐減肥的那些事兒

1.拔罐減肥原理： 通過全身主要穴位給藥，調(diào)理身體機(jī)能促進(jìn)新陳代謝，減少胃容積加快胃動(dòng)力。排除毒素，吸收有益的營養(yǎng)物質(zhì)，從而達(dá)到減重塑型并且不反彈的減肥效果。每家減肥店，罐里多少得用點(diǎn)藥吧，不然空拔真的是智商稅！ 2.食譜： 早餐：煮雞蛋，牛奶，豆?jié){，清粥，熗拌菜(選兩項(xiàng)，吃飽吃好)。 午餐：米飯，雞蛋炒菜最好。雞鴨魚豬牛肉，海鮮，青菜，可以葷素自由搭配。(建議不超過2個(gè)菜，吃飽吃好。) 晚餐：白蘿卜，蘋果，火龍果，西紅柿，獼猴桃，黃瓜，清水煮菜。(不能超過晚7點(diǎn)30) 拔罐減肥期間全程禁：勾芡，加糖，淀粉，油炸，腌制食品。拔罐前后一小時(shí)禁食禁水。單一的飲食有助于掉秤。 3.頻率： 隔天一次，全身拔罐，效果最佳！ 4.不適宜人群： 低血糖，心臟病，月經(jīng)期，哺乳期，做過重大手術(shù)等。 個(gè)人總結(jié)： 濕氣重，代謝慢，餓也不瘦，吃點(diǎn)就胖的寶子們可以嘗試一下。。氣血太虛，低血糖的人不建議嘗試，容易頭暈。掉個(gè)十幾斤后可以緩緩，長年拔罐容易泄氣，話又說回來，常年胖著對(duì)身體也是不好的，內(nèi)臟脂肪容易增加，導(dǎo)致各種疾病的風(fēng)險(xiǎn)?？傊?，各種減肥方法都有利弊，看你怎么去衡量！ 歡迎留言探討 #拔罐減肥原理及功效

發(fā)布于3月26日 21:51

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