回答1

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

吳雪飛 醫(yī)師

喝咖啡是否會(huì)發(fā)胖，取決于多個(gè)因素，如咖啡種類、添加成分、飲用量、個(gè)人體質(zhì)以及飲用頻率等。 1.咖啡種類：黑咖啡熱量較低，一般不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。但加入奶油、糖漿的拿鐵、摩卡等咖啡，熱量較高，可能增加發(fā)胖風(fēng)險(xiǎn)。 2.添加成分：若往咖啡中添加大量的糖、巧克力、奶油等高熱量成分，容易導(dǎo)致熱量攝入超標(biāo)，進(jìn)而引起發(fā)胖。 3.飲用量：過量飲用咖啡，即使是黑咖啡，也可能因攝入的咖啡因影響新陳代謝，間接影響體重。 4.個(gè)人體質(zhì)：不同人的基礎(chǔ)代謝率不同。代謝較慢的人，喝咖啡后可能因能量消耗不足而更容易發(fā)胖。 5.飲用頻率：頻繁喝咖啡，尤其是高熱量的咖啡飲品，累積的熱量可能導(dǎo)致體重上升。 總之，單純的黑咖啡適量飲用不太容易發(fā)胖，但要注意咖啡的種類、添加成分、飲用量、個(gè)人體質(zhì)和飲用頻率。合理選擇和飲用咖啡，才能減少對(duì)體重的不良影響。

相關(guān)知識(shí)

喝拿鐵咖啡是否會(huì)導(dǎo)致增肥
每天喝拿鐵咖啡會(huì)胖嗎
喝拿鐵咖啡會(huì)不會(huì)長胖
喝咖啡拿鐵會(huì)長胖嗎
咖啡的油脂喝了會(huì)發(fā)胖嗎
喝拿鐵咖啡會(huì)胖嗎
拿鐵咖啡會(huì)胖嗎
【科普】長期喝咖啡反而變胖？喝咖啡一定要避開這6個(gè)錯(cuò)誤喝法！
喝烏龍茶牛奶黑咖啡減脂是否會(huì)反彈
喝咖啡=致癌？真相來了！

網(wǎng)址: 喝咖啡是否會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖？ http://www.u1s5d6.cn/newsview396913.html