紅豆粉減肥法
http://baike.qm120.com2008-10-26 13:56:03 來(lái)源：全民健康網(wǎng)
關(guān)鍵字：減肥 紅豆
飲用方法：
一、杯中加入3茶匙紅豆粉。
二、加入熱水?dāng)嚢杈鶆蚣纯?（將無(wú)法溶解的粉末吃掉效果更好！）
飲用次數(shù)：
一、1天3-4次，每餐前飲用效果最佳。
二、每天不超過(guò)8杯，吃一個(gè)月。
功效：掃除便秘和浮腫兩項(xiàng)減肥障礙，因?yàn)楦缓鞍踪|(zhì)，鋅，鉀，對(duì)和美容也很有效果！
注意事項(xiàng)：腸胃虛弱的人不要一下子喝太多以免引起腹瀉。
本文來(lái)源：全民健康網(wǎng) 編輯：wuya
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