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【紅豆減肥是什么？】

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月09日 17:54

紅豆減肥是什么？

2020-03-23 16:44:02 ?

紅豆減肥是什么？

楊明勇 主任醫(yī)師 整形外科?中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院?三甲

您好，紅豆減肥法是減肥的一種方法。是把紅豆和燕麥一起煮，最后直接加入適量冰糖就可以了。以紅豆為食材，制定相關(guān)的食譜，效果很好，可以很好的解決腹部贅肉的問題，遠(yuǎn)離大肚腩。還有就是要注意平時(shí)的飲食，不要吃辛辣的食物，但是還是要根據(jù)個(gè)人的身體原因來看，因?yàn)槊總€(gè)人的身體體質(zhì)不同，所以每個(gè)人適合的方式也不會一樣。

2020-03-24 16:54:01

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

紅豆有減肥的作用，紅豆含有大量的纖維，對治療便秘有很好的促進(jìn)排尿的作用。赤豆煮湯飲服，可治療多種原因引起的水腫，如腎臟、心臟、肝臟、營養(yǎng)不良、炎癥等。紅小豆煮粥食之，具有健脾利濕之功效。凡脾虛不能運(yùn)化，腹水脹滿，小便不利，黃疸，瀉痢者皆可食用。

2020-03-23 09:21:39

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