問

我晚上不吃飯只吃蘋果，黃瓜和西紅柿減肥嗎

早餐可以吃全麥面包，水煮蛋，午餐是可以禁食雞肉，牛肉大蝦來補充營養(yǎng)物質的晚餐，吃單一的水果或者是蔬菜吃可以達到減肥效果的，再配合適當的運動

推薦一款減肥食品。蒙牛慢燃纖維奶昔代餐的功效和好處： 1.科學減肥，只減脂肪，保護肌肉和水份：首先減的是腰腹部，不腹瀉。不是表象瘦，而是真正做到減脂肪。符合人體自身的代謝規(guī)律，所以不反彈。 2.蒙牛重點打造，食用非常安全：是世界上唯一連孕婦都可以食用的減肥產品。由純天然草本植物提練萃取，不含任何有害成份和藥物，經過多年的考驗，證實無副作用。NBA等世界著名體育組織在用。 3.科學配方，營養(yǎng)全面，而且好吃：蒙牛慢燃纖維奶昔中含豐富的營養(yǎng)，可不是一般的復合維生素?；謴椭炯毎x，徹底切斷減肥反彈的根源；還能改善新陳代謝，調節(jié)內分泌，使您減肥更快速、精力更充沛、皮膚更光澤。

病情分析：你好 根據i描述的i情況，營養(yǎng)還是需要全面的指導意見：你好以免會導致體質缺乏導致其他的疾病，

病情分析：你好，上述減少了晚上的飲食熱量是利于減肥的，但不宜長期檢查指導意見：空腹吃西紅柿很容易引起胃部不適，而且節(jié)食法減肥也較易反彈，不建議長期檢查，還有經期期間不能節(jié)食

病情分析：你說的這種情況是可以減肥的。指導意見：但建議你晚上要吃少量淀粉類食物，否則時間長了脾胃功能容易受到影響。進而影響身體健康。

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晚上吃西紅柿能減肥嗎

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