柳巖瘦身大揭秘：超級健康的瘦身法！

不得不說，柳巖瘦下來的樣子真的讓我眼前一亮！她完全有了女團的氣質(zhì)，簡直美得讓人窒息！我覺得她完全有資格參加下一季《乘風(fēng)破浪的姐姐》！

聽說她瘦身的時候一天只吃一頓，而且完全不吃碳水，還要加上運動。這真的讓我佩服得五體投地！雖然一星期能瘦兩斤聽起來很吸引人，但我也知道瘦太多并不好。對于原本就不太胖的柳巖來說，這真的需要很大的毅力和決心。

我曾經(jīng)嘗試過一天吃兩頓，不戒碳水，加上有氧運動，結(jié)果一個星期只能瘦一斤。雖然速度比較慢，但我覺得這樣對身體更好，而且吃飽的時候心情也更愉悅。所以，我覺得人其實不需要攝入太多的能量，給身體留一些空余，有時候會有意想不到的收獲哦！

說實話，柳巖原本只是比較豐滿，并不胖。但女明星們總是對自己有著超高的要求。我真心希望她能在保持健康的同時，繼續(xù)綻放她的美麗！

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