富含氨基酸的水果有哪些
首初珍余啟
2019-08-22 · TA獲得超過3萬個贊
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氨基酸含量比較豐富的水果：香蕉
氨基酸含備鍵量比較豐富的改備食物有魚類、仿殲巧豆類、花生、杏仁、香蕉含的氨基酸就比較多
牛肉、雞蛋、黃豆、銀耳和新鮮果蔬，動物內(nèi)臟、瘦肉、魚類、乳類、山藥、藕等
東雯本壁
游戲玩家
2019-08-26 · 游戲我都懂點(diǎn)兒，問我就對了
知道大有可為答主
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含氨基酸的魚、奶、蛋等食物；其次，可多吃富含維生素C的食物，如水果、蔬菜和豆類等；再次，適當(dāng)補(bǔ)充含磷脂的食物，如蛋黃、肉、魚、白菜、大豆和胡蘿團(tuán)數(shù)寬卜等，一般認(rèn)為每天補(bǔ)充10克以上的磷脂，可使大腦活動機(jī)能增畢輪強(qiáng)塌亮，提高工作效率。此外，多吃蔥、蒜亦有良好的健腦功能
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