很多肥胖的人都是腹部肉肉的，鼓鼓硬硬的，而且這個(gè)肚子還不容易消下去。今天分享給大家一個(gè)醫(yī)圣張仲景主打減肥的千古名方——枳術(shù)湯。這個(gè)方子很簡(jiǎn)單，只有兩味藥材，日常泡水喝就行，但是很有效。

《金匱要略》：心下堅(jiān)，大如盤(pán)，邊如旋盤(pán)，水飲所作，枳術(shù)湯主之。

心下就是指腹部，包括整個(gè)胃腸，很多人肥胖的就是這個(gè)部位。心下堅(jiān)，就是說(shuō)腹部肉肉特別多，這就是痰濕水飲在作怪。

大如盤(pán)，是說(shuō)這個(gè)人肚子圓滾滾的，碩大像盤(pán)子一樣，你看肥人的肚子，啤酒肚也好將軍肚也罷是不是碩大得像大盤(pán)子一樣呢？張仲景這個(gè)方子專(zhuān)門(mén)是為肥胖的人打造的。

用法用量

枳術(shù)湯：枳實(shí)15g，白術(shù)6g，以水500毫升，煮取300毫升，分3次溫服?？尚袣馍⒔Y(jié)，健脾利水，從而減肥瘦身。每個(gè)人的體質(zhì)不同，肥胖程度不同，一般來(lái)說(shuō)建議喝一個(gè)月試試。

方義

枳實(shí)辛散溫通，破氣消積、化痰除痞；白術(shù)補(bǔ)氣健脾、燥濕利尿止汗、安胎。

濕，非白術(shù)不能祛，痞，非枳實(shí)不能除。枳實(shí)辛散性烈，以瀉為主；白術(shù)甘緩補(bǔ)中，以補(bǔ)為要。枳實(shí)以走為主，白術(shù)以守為要。二藥配伍，一消一補(bǔ)，一走一守，急一緩，一升一降，相互制約，相互為用，助其升清降濁之樞機(jī)，以達(dá)到降中有升，泄中有補(bǔ)，補(bǔ)不留滯，泄不傷正，加強(qiáng)燥濕化痰、消積散痞、健脾行氣之功。適用于脾胃虛弱，消化不良，飲食停滯，胸脘痞滿，大便不爽等。

我有一個(gè)患者連吃了大半個(gè)月的枳術(shù)湯，自覺(jué)胸口中好像有塊重物掉到腸腹中去了，這是痰消痞化的表現(xiàn)，整個(gè)人一下子輕松不少，體重也減了好幾斤。

但是，中醫(yī)也只能幫到這里，后面一定要靠加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)還要少熬夜，少喝冷飲。你現(xiàn)在身體輕松舒暢，體力恢復(fù)，必須加強(qiáng)鍛煉，這樣身體水濕代謝加快，便可以把肥胖再減一圈。

我是中醫(yī)減肥醫(yī)生張蕊，如果你少吃了，也運(yùn)動(dòng)了，還是減不下來(lái)，那么我可以幫助到你。

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