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我想知道吃暢宜的左璇肉堿吃多少才有用?是

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月09日 20:45

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我想知道吃暢宜的左璇肉堿吃多少才有用?是

會(huì)員54774522女16已回復(fù)

我想知道吃暢宜的左璇肉堿吃多少才有用?是飯前吃還是飯后吃?

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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彭俊私人營養(yǎng)師(暫不發(fā)布)其他三級(jí)乙等

擅長：惡性營養(yǎng)不良病

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健康指導(dǎo)：您好！不建議吃減肥藥，有一定的副作用，也容易反彈。健康科學(xué)科學(xué)的減肥是需要合理飲食結(jié)合有效的運(yùn)動(dòng)，飲食上選擇一些低脂高纖維的食物如芹菜、海帶、土豆、紅薯、燕麥、冬瓜等，少吃一些糕點(diǎn)類、油炸膨化類的食物等，每天堅(jiān)持一定量的運(yùn)動(dòng)如快走、慢跑、打羽毛球等。

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陶新副主任醫(yī)師上海市嘉定區(qū)南翔醫(yī)院內(nèi)科二級(jí)甲等

擅長：肺氣腫,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺膿腫,急性呼...

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問題分析：您好！根據(jù)您所說的情況，暢宜的左璇肉堿吃多少才有用?是飯前吃還是飯后吃?建議不要使用這個(gè)方法，以免引起副作用！
意見建議：建議您要健康減肥，要健康飲食，但可以注意主食的過多攝入，還可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如跑步，跳繩等，但一定要有運(yùn)動(dòng)量，并要堅(jiān)持。

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左旋肉堿是人體必要的一種物質(zhì)，嬰幼兒奶粉中都有添加，作用是在運(yùn)動(dòng)的情況下增加脂肪的消耗和轉(zhuǎn)化，如果不運(yùn)動(dòng)是無效的。要減肥，還需運(yùn)動(dòng)，饑餓減肥最先消耗的是肌肉，脂肪轉(zhuǎn)化很慢，后期如果攝入同樣量食物肌肉少了，日常熱量消耗都小了，必定反彈。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

正常人一天食用5-6個(gè)大棗和桂圓就可以，桂圓性味甘溫，有補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神的作用；大棗性味也是甘溫，有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神的作用，桂圓、大棗一起泡水可以增強(qiáng)補(bǔ)氣養(yǎng)血，補(bǔ)益心脾，安神的作用。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

服用1到2周。痛風(fēng)是一種慢性病，需要經(jīng)過長時(shí)間的治療，才會(huì)慢慢好起來，不是三兩天就能治好的。而非布司他片是治療痛風(fēng)的一種長期藥物，服用一段時(shí)間就會(huì)有明顯的效果。

劉愛華副主任醫(yī)師內(nèi)科北京醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：擅長于對(duì)各種關(guān)節(jié)炎、紅斑狼瘡、干燥綜合征等疑難疾病的診治，經(jīng)驗(yàn)豐富。

左旋肉堿減肥通常有用。
適合成年人減肥，因?yàn)樽笮鈮A是脂肪的運(yùn)載工具，可以幫助體內(nèi)消耗脂肪。當(dāng)人體劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，體內(nèi)的左旋肉堿不能滿足需要的時(shí)候，補(bǔ)充左旋肉堿，加快脂肪的新陳代謝速度，可以很快地達(dá)到減肥的目的。但前提是得進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，左旋肉堿不是適合所有人，有一些肝臟和腎臟有疾病的人不適合用，而且有些水腫的患者也不適合用。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

飽腹血糖餐后血糖不會(huì)超過9.4，餐后2個(gè)小時(shí)不會(huì)超過7.8是正常的。在沒有糖尿病的時(shí)候，餐后血糖不會(huì)超過9.4，餐后2個(gè)小時(shí)不會(huì)超過7.8。在日常飲食中，可以選擇含糖較低的食物，可以多吃一些綠色的蔬菜，粗纖維等。如果要找出原因，可以通過抽血來檢查一下血糖，看看有沒有升高。另外，對(duì)于糖尿病病人，可以通過藥物進(jìn)行調(diào)理，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

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血液空腹大于等于7.0mmol/，隨機(jī)血糖大于等于11.1mmol/L是糖尿病。
血糖達(dá)到一定水平后可以診斷為糖尿病。首先，空腹血糖、空腹血糖在7.0mmol/L以上即可診斷為糖尿病。餐后血糖又稱隨機(jī)血糖，隨機(jī)血糖11.1mmol/L以上也可診斷為糖尿病，糖尿病診斷只需滿足上述兩點(diǎn)之一。進(jìn)一步確診后，可同時(shí)完善口服糖耐量試驗(yàn)和糖化血紅蛋白檢測(cè)。血糖未達(dá)到上述水平，同時(shí)對(duì)高于正常水平的血糖，這種狀態(tài)稱為糖尿病前期，可分為糖耐量異常和空腹糖調(diào)節(jié)障礙。因此，空腹血糖在7.0mmol/L以上，或隨機(jī)血糖11.1mmol/L以上，即可診斷為糖尿病。