為什么喝豆?jié){？因為喝牛奶容易長痘，我以前也寫過一個帖專門安利牛奶，但牛奶喝脫脂雖然熱量低，但反而更容易長痘哦。豆?jié){嘛…冬天泡熱水喝就很方便，牛奶在宿舍里不好熱而且豆?jié){含有少量的植物性雌激素，女生長期喝豆?jié){是可以補充雌激素（雖然微乎其微）…可能皮膚會更好吧

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我試過N個爆火的牌子，也喝過一周七天的純豆?jié){粉，但是前者不夠健康（比如龍王 冰泉什么的，不過龍王確實非常好泡開，不容易結塊），后者有點難喝，就全都是粉。

后來…我一直沉迷 薄荷健康 買綠色產(chǎn)品

以下兩個都是綠色（可以多食用）的豆?jié){粉，添加劑沒有很多。（黃色是建議適量吃，紅色是建議少吃）

綠燈豆?jié){太難得了！其他牌子基本上都是黃色

就鎖定豆愛家這個牌子

口味超豐富有沒有！什么黑豆味，紅棗味，雜糧味，芝麻，木糖醇，無糖，各種都有～

味道非常好?。?！散裝，特別大包一袋50g?。ㄆ鋵嵨覀€人喜歡小包點）

這是豆奶！豆愛家的是豆奶，有奶味

我不知道為什么豆愛家一點也不火，但是真的超好喝！有一股奶味，簡直不像豆?jié){，而是豆奶?。?！比豆奶濃郁好喝多了?。?！的確配料表里有加奶粉什么的，但比例應該控制得不錯，就也不會不健康。

下面這個牌子也還行 印象一小袋35g

豆愛家爸爸快給我打錢 幫你們賣力做宣傳了

這是牛奶牌子的帖

對了，豆?jié){好喝的要義是水別加太多

這個也非常好喝，而且有送杯子和打勻的機器

這個很好喝，純純豆?jié){味道?？梢源騽虻摹?/p>

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減肥版本

高蛋白豆?jié){（一袋只有20g）

這個味道不是特別好，有點豆腥。

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