豆?jié){是中國人民喜愛的一種飲品，現(xiàn)在幾乎家家都有破壁機(jī)，豆?jié){機(jī)這些機(jī)器，想喝豆?jié){可以做，還可以搭配不同食材，制作出不同口味的豆?jié){，這次我分享10款不同口味的豆?jié){搭配，每天換著做，香濃營養(yǎng)好喝，讓早餐更美味，不管是大人還是孩子都特別愛喝。

五紅豆?jié){（紅棗+紅豆+紅皮花生+枸杞+紅糖）

紅棗+紅豆+紅皮花生+枸杞+紅糖，似乎天生是絕配，五種紅色食材組合在一起又叫五紅豆?jié){，它們喝起來順滑香甜，很受大家的喜愛，面色紅潤，滋養(yǎng)身體，對女性尤其是大姨媽超級友好！五紅的配比用量不同也會有不同的味道和顏色，每一種都好喝！

【做法】：紅豆和紅皮花生提前一晚上泡好（至少4小時(shí)），紅棗去核，然后所有材料倒入豆?jié){機(jī)，加清水至上下水位線之間，按下豆?jié){鍵即可，盡量少放糖，因?yàn)檫@些食材自帶甘甜，少糖喝起來更香濃。

三黑豆?jié){（黑芝麻+黑豆+黑米+核桃仁+花生）

黑芝麻、黑豆、黑米，簡稱“三黑”。黑米營養(yǎng)豐富，營養(yǎng)價(jià)值高于普通稻米；黑豆是高蛋白谷物，黑芝麻對身體大有好處，適當(dāng)食用這些黑色谷物類的豆?jié){對身體是非常健康有益的。除此之外，還搭配堅(jiān)果花生以及核桃，讓此豆?jié){營養(yǎng)加倍，細(xì)膩香滑，味道極香濃。

【做法】：如果用豆?jié){機(jī)，黑豆要提前用水浸泡1個(gè)小時(shí)，如果用破壁機(jī)的不泡也行。黑芝麻先下鍋小火干炒至芝麻顏色變淺，香味飄出！核桃也放入鍋中炒出香味。把黑豆、黑芝麻和黑米放入破壁機(jī)內(nèi)，然后加入600~800毫升的清水，然后按下豆?jié){或米糊功能，20分鐘左右就做好了，可根據(jù)自己口味在碗里加糖！

百合薏仁綠豆?jié){（綠豆+薏米+蓮子+百合）

夏天天氣炎熱，薏米與綠豆同煮清熱效果加倍，此外還可以加百合蓮子等材料做飲品都很有營養(yǎng)。用百合、薏仁、綠豆、蓮子這4種食材打出來的豆?jié){，不僅能補(bǔ)充水分，而且營養(yǎng)豐富，美味可口，還可以起到清熱解暑的功效。這悶熱的夏季里，清熱消暑的它是最適合的了。

【做法】：黃豆、綠豆和薏仁提前浸泡一夜，百合洗凈備用，把所有食材一起放入豆?jié){機(jī)里面，放清水，不要超過最高水位線，打開豆?jié){模式，20分鐘就可以喝到營養(yǎng)美味的豆?jié){了，打好的豆?jié){可以根據(jù)自己的口味加糖調(diào)味飲用。

芝麻糙米豆?jié){（芝麻+糙米+黃豆）

【做法】：黃豆提前浸泡一夜，把所有食材一起放入豆?jié){機(jī)里面，放清水，不要超過最高水位線，打開豆?jié){模式，20分鐘就可以喝到營養(yǎng)美味的豆?jié){了，打好的豆?jié){可以根據(jù)自己的口味加糖調(diào)味飲用。

三色藜麥豆?jié){（藜麥+玉米+花生+燕麥米）

三色藜麥口感獨(dú)特，有淡淡的堅(jiān)果清香和人參香，藜麥中的蛋白質(zhì)含量非常高，而且含有極高含量的纖維素，熱量低，是減肥代替主食的好食材。藜麥配合玉米、花生以及燕麥米打出來的飲品，均衡補(bǔ)充營養(yǎng)，更健康營養(yǎng)。

【做法】：將三色藜麥提前用清水浸泡，將浸泡好的藜麥倒入豆?jié){機(jī)內(nèi)，加入適量的玉米粒和花生仁，放入少許燕麥米增加口感，加水至水位線內(nèi)，破壁機(jī)按豆?jié){鍵，29分鐘即可，喜歡甜的可以在這時(shí)候加入適量白糖。

山藥蓮子小米豆?jié){（山藥+蓮子+小米+紅棗）

山藥既可作主食，又可作蔬菜，營養(yǎng)豐富；蓮子是老少皆宜的滋補(bǔ)品；而小米為粗糧，常吃小米對自己身體幫助很大，再加入紅棗增加甜味，這4樣食材組合在一起，滋養(yǎng)腸胃對身體好，很適合老人孩子喝，是一款非常簡單、快手的早餐。

【做法】：新鮮山藥去皮洗干凈，切小片，如果是干貨山藥要用水泡軟；紅棗去掉棗核，小米和蓮子等食材清洗干凈，一起放進(jìn)破壁機(jī)里，加入1000ml清水，選擇米糊模式，大概30分鐘后就可以開吃啦，放入蜂蜜味道會更好。

紫薯銀耳百合豆?jié){（紫薯+銀耳+百合）

紫薯不僅含有豐富的花青素，淀粉含量也比紅薯低一些，銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，是可以長期服用的良好潤膚食品，紫薯與銀耳打出來的豆?jié){不僅有迷人的紫色，還可以滋養(yǎng)身體，對皮膚好，很適合女性。

【做法】：銀耳用清水泡發(fā)后，然后剪掉黃色的根部，再把銀耳撕碎備用；紫薯去皮切塊蒸熟，將銀耳、紫薯以及百合一起放入豆?jié){機(jī)，加水至水位線內(nèi)，按“米糊”即可，喜歡甜的可以在這時(shí)候加入適量白糖。

核桃花生豆?jié){（黃豆+核桃+花生+燕麥米）

建議每天吃3~5顆核桃更加有益于身體，不喜歡核桃的味道，可以用它搭配花生、燕麥等食材做米糊或豆?jié){，營養(yǎng)價(jià)值豐富，口感好，還討家人的喜歡，每天來一杯身體棒棒的。

【做法】：黃豆洗干凈浸泡一晚，核桃取出核桃仁，將泡好的豆子以及花生、燕麥米和核桃仁一起放入豆?jié){機(jī)，加水至水位線內(nèi)，選擇五谷豆?jié){鍵，等待豆?jié){機(jī)工作結(jié)束倒出來就可以享用啦，喜甜的加入適量糖。

南瓜玉米小米豆?jié){（南瓜+玉米+小米+糙米）

南瓜、玉米、糙米和小米都屬于粗糧，無論是年輕人，小孩兒，還是老人，多吃南瓜和小米對身體都是非常有益的。孩子不怎么愛喝南瓜玉米小米粥，這么做成豆?jié){，他足足喝了一碗。

【做法】：玉米剝下玉米粒，南瓜洗干凈，切小片，糙米和小米洗干凈，和南瓜玉米一起加入豆?jié){機(jī)內(nèi)，加水至最低線，開啟五谷豆?jié){功能，聽到結(jié)束提示音即可，本身的甜味很淡，喜甜的加入適量糖。

銀耳百合薏米豆?jié){（銀耳+蓮子+百合+薏米+杏仁）

銀耳的營養(yǎng)非常豐富，夏天喝銀耳湯不僅可以防暑降溫，還可以滋潤肌膚之功效。配合蓮子、薏米、百合等食材打成豆?jié){，營養(yǎng)更加豐富。

【做法】：銀耳用清水泡發(fā)后，然后剪掉黃色的根部，再把銀耳撕碎備用；將銀耳、薏米、杏仁、蓮子以及百合一起放入破壁機(jī)，加水至水位線內(nèi)，按“米糊”即可，喜歡甜的可以在這時(shí)候加入適量白糖。

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