4款破壁機養(yǎng)生豆?jié){，低卡飽腹！喝出好氣色！
營養(yǎng)早餐少不了的就是！養(yǎng)生豆?jié){！
這4款是我常喝的養(yǎng)生豆?jié){配方，巨香巨好喝，還對身體益處多多！

-三豆滋補養(yǎng)胃豆?jié){
紅豆15g、黃豆20g、黑豆20g、冰糖少許（可以不加）、500ml水

-三黑養(yǎng)發(fā)防脫豆?jié){
黑豆60g、黑米25g、黑芝麻10g、紅棗3顆、冰糖少許（可以不加）、500ml水

-祛濕消痘消腫豆?jié){
黃豆30g、綠豆20g、薏米10g、紅棗2顆、冰糖少許（可以不加）、500ml水

-養(yǎng)顏潤膚花生豆?jié){
黃豆40g、花生15g、燕麥10g、核桃2顆、冰糖少許（可以不加）、500ml水

這四款豆?jié){我真的太愛了！香味十足！
對身體的好處不用我多說，搭配的食材基本都是養(yǎng)顏養(yǎng)胃、補血益氣的！
而且真的巨好喝，我可以每天喝！

用的是蘇泊爾的破壁機，打出來的豆?jié){不用過濾就很細膩，口感非常順滑，一口接一口喝下去非常暖和！
而且用完之后先蒸汽清洗下，在拆下底座沖一下就好啦！非常方便簡單！簡直是對愛喝豆?jié){又不愛洗破壁機的福音！

好啦姐妹們！下次我再分享一些我常喝的果蔬汁搭配！

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