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張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲豆?jié){蛋白質含量高嗎豆?jié){當中蛋白質的含量大概是4.5%，即喝100ml左右的豆?jié){，能夠為機體補充4.5g左右的蛋白質，由此可以看出，豆?jié){中蛋白質的含量與豆子本身相比偏低。豆子中蛋白質的含量大概在30%-35%，但是豆子加水制作成豆?jié){之后，因為液體水分的存在，蛋白質的含量會變低。豆?jié){當中含有的蛋白質，也能夠為機體免疫物質的形成提供豐富的原料，因此抵抗力低下、容易生病的人可以適當地喝豆?jié){，在提高機體免疫力方面有積極的作用。豆?jié){當中的蛋白質還能夠為人體肌肉的合成提供豐富的原料，因此喝100ml左右的豆?jié){，能提供4.5g的蛋白質，對于促進肌肉的合成，在預防和緩解肌肉衰減綜合綜合征方面也有積極的功效。袁媛副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院三甲全國第52什么蛋白質含量高蛋白質含量高的食物，主要有肉、蛋、奶、豆4種，具體如下：1、肉類：包括水產和瘦肉，水產類例如淡水魚蝦，以及海產品等，蛋白質含量較豐富，另外，海魚還含有ω-3脂肪酸，對心腦血管具有一定保護作用。瘦肉包括豬、牛、羊肉以及禽類，通過禽類來獲取蛋白質時，應注意去皮，禽類的皮下脂肪，例如雞皮、鴨皮，含有脂肪量高。健身期間，推薦吃雞胸肉，來進行減重和增肌，去皮后的禽類是較好的高蛋白、低脂肪食材；2、蛋類：雞蛋是良好蛋白質的來源，蛋清的蛋白質較優(yōu)質，是其他蛋白質的評分標準，是平常所說的參考蛋白；3、奶類：牛奶是較好的優(yōu)質蛋白來源，牛奶里面有輕蛋白和酪蛋白；4、豆類：大豆是唯一植物來源的優(yōu)質蛋白，具有高蛋白、低飽和脂肪特點，可以避免在攝入蛋白質過程中，攝入飽和脂肪過量等風險。于姍主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院三甲蛋白質含量高怎么辦"一般情況下蛋白質含量，我們臨床上常見的就是尿常規(guī)里的蛋白質陽性，這就是尿當中蛋白質含量增加，就是尿蛋白陽性的情況在臨床上病因有很多種，主要是見于各種腎病，比如腎小球腎炎，或者是慢性腎炎或者是腎病綜合征，都有可能會出現這種情況。在我們內分泌科常見的尿蛋白陽性是由于長期糖尿病引起的糖尿病腎病這個并發(fā)癥。所以如果出現了尿蛋白陽性的情況，我們需要進一步查一查它的原因到底是什么，因為每一種疾病導致的尿蛋白陽性，它的處理方法是略有差異的，所以病因的明確是非常重要的。"李芊綿主任營養(yǎng)師有來醫(yī)生健康科普平臺民營醫(yī)院什么食物蛋白質含量高蛋白質對于人的身體是非常重要的，因為身體的細胞以及各個臟器等都需要蛋白質的支持，才能夠使機體正常運轉。生活當中常見的食物含蛋白質量比較高的，主要有以下幾種： 第一、常見的奶制品，如牛奶、羊奶等，這種食品因為是液體，并且食用方便，是補充蛋白質的一種良好的渠道； 第二、是常見的各種肉類，如牛肉、豬肉、羊肉等，這種肉類所含的氨基酸與人身體當中蛋白質所含的氨基酸最為吻合，吸收也比較好，這樣會比一些植物的蛋白要吸收好的多； 第三、是常見的蛋類，如雞蛋、鵝蛋、鴨蛋等，也最為便宜的一種補充蛋白質的方法； 第四、是豆制品，如常見的黃豆、青豆、黑豆等，通過食用豆制品也能夠進行適當的補充蛋白質。 以上所說的四種就是生活中既便宜又方便獲取的蛋白質食物。生活中海參等也能夠高效地補充蛋白質，其實所含有的蛋白質的種類和食用其他的食物幾乎是大為相同的，可以通過身邊便宜的蛋白質進行補充。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲蛋白質含量高的肉類蛋白質含量高的肉類如下：1、畜類：比如豬肉、牛肉、羊肉、驢肉、狗肉當中，往往含有蛋白質的量相對較高，而且吸收利用率也比較高，在為機體提供優(yōu)質蛋白質方面都有積極的作用；2、禽類：比如雞肉、鴨肉、鵝肉、鵪鶉肉當中也含有豐富的蛋白質；3、魚類：比如紅鱒魚、帶魚、黃花魚當中含有蛋白質的量比較豐富；4、貝類：比如鮑魚肉、扇貝肉、牡蠣肉當中也含有比較豐富的蛋白質。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲吃什么蛋白質含量高蛋白質含量高的食物具體如下：1、蛋類及蛋制品：比如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋當中往往會含有很高的蛋白質，對于補充機體蛋白質有著積極作用；2、豆類及豆制品：比如黃豆、綠豆、紅豆、黑豆、豆腐、豆皮當中也會含有很高的蛋白質，并且屬于優(yōu)質蛋白質，對于機體補充蛋白質的作用會非常明顯；3、畜肉類：比如瘦豬肉、瘦牛肉、瘦羊肉當中也會含有著很高的蛋白質；4、禽肉類：比如雞肉、鴨肉、鵝肉、鵪鶉肉。王世平副主任醫(yī)師濟南市人民醫(yī)院三甲蛋白質含量高的原因"在進行尿常規(guī)檢查的時候，如果尿蛋白的含量是比較高的，那么原因是比較多的，常見的有以下幾種：n第一、腎臟方面的相關疾病，比如腎炎、腎病綜合征等等，這也是引起尿液當中蛋白質含量增高最常見的原因。n第二、泌尿系統(tǒng)的感染、結核、結石、腫瘤等等，都有可能引起細胞的破裂，造成蛋白增高。n無論哪一種情況，只要出現尿蛋白含量增高，就建議到當地正規(guī)醫(yī)院進行詳細的檢查，明確診斷，然后進行針對性的處理。一方面，要多飲水、多排尿，另一方面，要處理相關病因。"張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲魷魚蛋白質含量高嗎魷魚當中蛋白質的含量相對較高，經過測定表明，每100g魷魚中蛋白質的含量大約為66g，就是每吃100g，也就是2兩左右的魷魚，能夠為機體補充66g左右的蛋白質。魷魚作為一種動物性食物，其中含有的蛋白質屬于優(yōu)質蛋白質，適當地吃一些魷魚，為機體補充一定量的優(yōu)質蛋白質，能夠為體內眾多免疫物質的合成提供豐富的原料。因此對于部分抵抗力低下，容易得感染性疾病的人，適當地吃一些魷魚，為機體補充一定量的蛋白質，在提高機體免疫力方面，都有著積極的作用。適當吃魷魚為機體補充蛋白質的同時，還能為人體肌肉的合成提供豐富的原料。對于經常進行體力勞動，或者是經常進行體育鍛煉的人，適當地吃一些魷魚，為機體補充蛋白質，促進肌肉的合成，在緩解肌肉疲勞、提高肌肉力量方面也有著積極的作用。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲雞蛋的蛋白質含量高嗎一般情況下，雞蛋當中的蛋白質含量平均在12%左右，即每100g的雞蛋當中大概含有12g的蛋白質。比如平常吃的雞蛋大概是50-60g的重量，如果按照12%的蛋白質含量計算，一個雞蛋當中，蛋白質的提供量往往能夠為機體提供6-7.2g左右的蛋白質。由此可見，雞蛋當中的蛋白質含量較高，而且吸收利用率比較高，能夠為體內很多免疫物質的形成，提供豐富的原料。因此對于抵抗力低下，容易得感染性疾病的人，如果適當吃雞蛋，利用其中含有著比較高的蛋白質，能夠為免疫物質的生成提供豐富的原料，進而能夠促進體內免疫物質數量的提高。在增強機體抵抗力，降低感染性疾病發(fā)生率方面，有著積極的作用。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲花生蛋白質含量高嗎花生中蛋白質的含量比較高，經過測算表明，花生中蛋白質的含量大約是20%，每吃100g花生能為機體補充20g蛋白質?；ㄉ械牡鞍踪|，能為人體肌肉合成提供豐富原料。因此，對于經常體力勞動或者體育鍛煉的人，吃花生可以促進骨骼肌肉合成、緩解肌肉疲勞、提高肌肉力量、預防和緩解肌肉衰減癥?；ㄉ械牡鞍踪|，還能為人體免疫物質形成提供豐富原料。因此，對于抵抗力低下，容易得病的人群，吃花生可以促進免疫物質生成，提高機體免疫力。

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