400卡減脂餐推薦
?想要減脂又追求美味？來看看這些400卡路里的減脂餐吧！

1?? 肉末豆腐抱蛋飯：美味又高蛋白，滿足你的味蕾同時(shí)不增加負(fù)擔(dān)。

2?? 青菜黃瓜蝦滑拌藜麥飯：清爽可口，藜麥的粗糧感與蝦滑的鮮美完美結(jié)合。

3?? 牛肉滑倒蓋飯：鮮嫩多汁的牛肉，搭配滑嫩的口感，讓人回味無窮。

4?? 蒜香牛肉口蘑燴飯：蒜香四溢，牛肉與口蘑的鮮香相得益彰，美味又健康。

5?? 檸檬干煎雞：檸檬的酸甜與雞肉的鮮美相融，令人食欲大增。

6?? 苦瓜雞蛋配照燒雞腿蓋飯：苦瓜的清新與雞蛋的細(xì)膩，再加上照燒雞腿的香濃，層次豐富。

小貼士：少油少鹽，搭配適量主食，飯前一杯水增加飽腹感，遵循16+8時(shí)間用餐哦！?

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