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【步驟圖】袪濕排毒養(yǎng)顏豆?jié){的做法

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月10日 01:10

袪濕排毒養(yǎng)顏豆?jié){

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作者: 貴而芳香

貴而芳香 廣東的春季,濕度很大,濕氣很重,導(dǎo)致人容易發(fā)困,身重,提不起精神,多喝紅豆薏米赤小豆茨實(shí)無糖豆?jié){,可以祛濕排毒,又可減肥養(yǎng)顏。

用料

紅豆 10克 薏米 10克 赤小豆 10克 茨實(shí) 10克

袪濕排毒養(yǎng)顏豆?jié){的做法步驟

步驟 1

純奶手撕吐司的做法 步驟1

如圖4種材料全部下鍋翻炒一下,洗干凈放豆?jié){機(jī)內(nèi),根據(jù)個(gè)人喜好濃稠度放水,可以打成粥,糊或豆?jié){,我喜歡豆?jié){。

步驟 2

純奶手撕吐司的做法 步驟1

洗干凈所有材料,放適量水。

步驟 3

純奶手撕吐司的做法 步驟1

插好電源,按至純干豆鍵,靜等20分鐘,即可喝上香濃滑口之豆?jié){啦

步驟 4

純奶手撕吐司的做法 步驟1

根據(jù)個(gè)人口味可淡(不加任何調(diào)味)可咸(加鹽)可甜(加糖)。

步驟 5

純奶手撕吐司的做法 步驟1

搭上可口早餐,美味至極。

菜譜創(chuàng)建時(shí)間:2021-03-21 09:56:05

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