食醋能幫你瘦下來(lái)

添加日期：2012年2月6日 閱讀：560

　　食醋知多點(diǎn)食醋中富含的氨基酸可以促使人體脂肪代謝，是機(jī)體所儲(chǔ)存的過(guò)多脂肪轉(zhuǎn)化為體能而消耗掉，還可以促進(jìn)攝入的糖類(lèi)與蛋白質(zhì)的新陳代謝，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)脂肪的代謝作用，排泄過(guò)多的“膘”,從而起到良好的瘦身減肥作用。
　　食醋有釀造醋與配制醋之分。釀造醋以糧食、糖或酒為原料，通過(guò)微生物發(fā)酵而釀成，其營(yíng)養(yǎng)成分有氨基酸、糖、有機(jī)酸、維生素、無(wú)機(jī)鹽及醇類(lèi)等，對(duì)人體的新陳代謝有很大的益處。而配制醋則以化學(xué)合成的冰醋酸為原料再加水稀釋而成，沒(méi)有其他的營(yíng)養(yǎng)成分，因?yàn)槭褂眠@種配制醋，對(duì)人體有害無(wú)益。
　　那么在我們了解完食醋的價(jià)值后，就來(lái)介紹一下為大家準(zhǔn)備的瘦身醋療方：
　　1、黃豆醋方原料：黃豆250克，香醋500克。
　　做法：將黃豆洗凈后，放入鍋內(nèi)用文火炒至熟香，待冷卻后放入瓶?jī)?nèi)，倒入香醋浸泡10天，即可服用。
　　服法：每日2次，每天隨量食用。連服3個(gè)月。并配合節(jié)食，有良好的瘦身效果。
　　功效：瘦身降脂、消積降壓。
　　適用：肥胖癥、高脂血癥、脂肪肝等。
　　2、花生醋方原料：花生米300克，香醋500克。
　　做法：將花生米洗凈，晾干，放入瓶?jī)?nèi)，倒入香醋密封，浸泡8~10天，即可食用。
　　服法：每天一次，每次早餐空腹食花生米10~15粒，連服3個(gè)月。
　　功效：清血脂、祛脂肪，減體重。
　　適用：肥胖癥、動(dòng)脈硬化、高脂血癥等。
　　3、冰糖醋方原料：冰糖150克，香糖250克。
　　做法：將冰糖搗碎，放入瓶?jī)?nèi)，倒入香醋浸泡至溶化，即可服用。
　　服法：每日三次，每次（飯后）服10毫升。
　　功效：減肥瘦身，消食降壓。
　　適用：肥胖癥、高脂血癥、高血壓。
　　4、蛋醋減肥方原料：雞蛋1個(gè)，香醋浸蛋液500克。
　　做法：將雞蛋洗凈，整個(gè)放入大口瓶中，倒入香醋浸蛋液密封，浸泡30~35日，待蛋殼完全消失，只留一張薄皮時(shí)，用干凈筷子捅破，拌勻混和，即可食用。
　　服法：每日一次，每次一盅醋蛋液與一杯涼開(kāi)水混合后服用。
　　功效：減肥瘦身，祛祛斑潤(rùn)膚。
　　適用：肥胖癥、面部黑斑。
　　5、紅薯醋方原料：紅薯500克，香醋80克。
　　做法：將紅薯洗凈，切成滾刀塊，放入鍋中，加入適量清水煮至八成熟時(shí)，在倒入香醋一直煮至熟軟，即可食用。
　　服法：每天1劑，分2~3次食用。
　　功效：瘦身通便，利尿消腫。能保持人體動(dòng)脈血管的彈性，防止心血管脂肪沉積及動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，減少皮下脂肪，對(duì)人體有良好的健美作用。
　　適用：?jiǎn)渭冃苑逝职Y，急慢性腎炎所引起的水腫。
        責(zé)任編輯：張亞威    WWW.1168.TV    2012-2-6 12:02:06

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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷?！臼褂梅椒ā客庥?。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。

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