兩位阿姨，都已年過60歲，巧的是她們最近都因為便秘去同一家醫(yī)院求診……她們的經(jīng)歷，可能我們?nèi)粘Ｒ灿龅竭^，這里卻敲響了警鐘。

一個腸癌，一個腸子變黑

第一位阿姨姓胡。她告訴醫(yī)生，她有多年的便秘史，基本上兩三天甚至四五天才能解一次大便，解出的大便又干又硬。但因為她自我感覺身體也沒有什么不舒服，所以也就隨它去了，沒有上醫(yī)院來檢查。只是自己買點通便養(yǎng)顏的保健品服用。

半年前，她感覺肚子時常隱隱作痛，排便也越來越不規(guī)律，她以為是大便太硬導(dǎo)致肚子痛，還是沒有在意。直到上個月，她肚子痛加劇了，這才在家人的陪同下，來到醫(yī)院求診。

醫(yī)生為胡阿姨做了無痛腸鏡檢查，發(fā)現(xiàn)她的結(jié)腸內(nèi)有一個腫塊。病理切片結(jié)果顯示，這個腫塊是結(jié)腸腺癌。慶幸的是，發(fā)現(xiàn)的還不算太晚。

隨后，醫(yī)生為她做了腹腔鏡下腫瘤切除術(shù)?，F(xiàn)在，胡阿姨已出院回家。

第二位阿姨姓陳。她說，自己便秘有十多年了，四五天才能排一次便，十分難受。十多年來，她斷斷續(xù)續(xù)吃了不少市面上的清腸茶、潤腸茶等通便藥物，都不見效。

近半年來，陳阿姨的便秘越發(fā)嚴重了，有時一個星期都不解一次大便，只好來醫(yī)院求診。醫(yī)生為她做了檢查，發(fā)現(xiàn)陳阿姨的腸子里居然黑如蛇皮！當(dāng)醫(yī)生后來把檢查結(jié)果發(fā)給陳阿姨看時，她自己也嚇了一跳：

“這么黑啊，這是我的腸子嗎？”

長期便秘別亂服瀉藥

盡管目前便秘與結(jié)腸癌發(fā)生之間的關(guān)系還存在著不少爭議。但根據(jù)臨床觀察，長期慢性便秘的患者，結(jié)腸息肉和結(jié)腸癌的發(fā)生率還是要高于一般人的。

所以，建議長期便秘的患者，要及時做個腸鏡檢查，明確便秘的原因，排除可能存在的器質(zhì)性疾病。

胡阿姨如果早幾年做個腸鏡，發(fā)現(xiàn)結(jié)腸內(nèi)有息肉，也許在內(nèi)鏡下就可作微創(chuàng)處理。但現(xiàn)在變成了癌，就不得不做結(jié)腸切除手術(shù)，今后會不會復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移，也還是一個未知數(shù)。

現(xiàn)在大家對健康體檢都很重視，單位里一年一次體檢也很普遍，但有些項目體檢里是沒有的，比如胃腸鏡。

體檢一切正常，半年后突然被查出患有胃腸惡性腫瘤，這樣的新聞時不時出現(xiàn)，令人十分痛惜。

所以建議50歲以上的中老年人，最好每隔幾年做次胃腸鏡檢查，特別是有癌癥家族史和結(jié)腸息肉史者，更要加強監(jiān)控的頻次。

?腸鏡下，正常的腸道(左)和結(jié)腸黑變病腸道對比

而陳阿姨的腸子會變得如蛇皮般黑，則是長期服用蒽醌類瀉藥造成的。

這類瀉藥會破壞上皮細胞，導(dǎo)致細胞凋亡，大量凋亡細胞被巨噬細胞吞噬后形成色素沉著，使腸子慢慢變黑。

腸子變黑還不是最可怕的，通常在停服刺激性瀉藥后，隨著時間的延長，腸道顏色多可逐漸恢復(fù)正常。但長期濫用蒽醌類瀉藥，有時對腸神經(jīng)的損害是不可逆的，同時會導(dǎo)致腸功能的進一步紊亂，引發(fā)更加嚴重的便秘，從而對瀉藥形成依賴，導(dǎo)致問題愈發(fā)難以解決。

這也是為什么陳阿姨吃了藥但便秘卻越來越嚴重的原因。

所以，得了便秘，千萬不要擅自服瀉藥。

防止便秘要牢記這些方面

研究顯示，我國成人慢性便秘患病率為4%—6%，就是說，每100人中就有4~6個人有便秘?？赡苷且驗樘Ｒ姡芏嗳瞬话阉?dāng)回事兒，結(jié)果常常是小毛病拖成大問題。

1. 什么是便秘？

排便次數(shù)減少（每周排便少于3次）、糞便干硬和（或）排便因難，就是便秘。便秘超過6個月則是慢性便秘。根據(jù)不同病因，便秘一般分為器質(zhì)性便秘、功能性便秘和藥物引起的便秘。

器質(zhì)性便秘：由器質(zhì)性病變引起的便秘，腸道疾病如結(jié)腸腫瘤、巨結(jié)腸、直腸脫垂等，其他疾病如糖尿病、甲狀腺功能減退，帕金森病等都有可能導(dǎo)致便秘。

功能性便秘：由結(jié)腸傳輸和排便功能紊亂導(dǎo)致的便秘。

藥物引起的便秘：抗抑郁、抗癲癇藥物也會引起便秘。

便秘有可能引起肛腸疾病，導(dǎo)致胃腸功能紊亂，誘發(fā)心腦血管疾病，影響大腦功能。長期便秘會使人體新陳代謝紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)，從而出現(xiàn)肥胖、口臭、皮膚暗沉、長斑、毛發(fā)枯干等癥狀。

2. 哪些因素容易誘發(fā)便秘？

飲食結(jié)構(gòu)不合理。攝入過多高蛋白、高脂肪食物，如肉類、蛋類、油炸燒烤類等，胃腸道不堪重負，造成便秘。

缺乏運動。上班族長期久坐，缺少運動，胃腸蠕動功能減弱，時間久了導(dǎo)致便秘。

長期精神緊張。加班、熬夜，工作壓力大，長期精神緊張，生活沒有規(guī)律，久而久之導(dǎo)致便秘。

3. 如何改善便秘？

調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。多喝水，成年人保證每天至少1500ml的飲水量；增加膳食纖維的攝入。膳食纖維不僅能刺激腸道蠕動，還能增加大便體積。全谷物、雜豆和薯類等粗糧是很好的膳食纖維來源；保證足夠的食量。食物殘渣有助于腸道蠕動，產(chǎn)生便意。女孩子要科學(xué)減肥，不能靠節(jié)食。

保證適量運動。運動可以增加腸道蠕動。散步、慢跑、爬山、太極拳、體操、瑜伽等都是愉悅心情、預(yù)防和改善便秘的好方法。

養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。定時排便，不要憋便。結(jié)腸活動在晨起和飯后2小時內(nèi)最為活躍，是排便的好時機；專注排便。排便時集中注意力，別帶手機、報紙，減少外界因素的干擾；控制排便時間。將排便時間控制在2—5分鐘之內(nèi)。

如果以上這些方法，都不能緩解便秘癥狀，那就需要及時去正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。千萬不要濫用藥物！

科室簡介

南陽南石醫(yī)院肛腸科是醫(yī)院的重點科室，成立了南陽首家三級醫(yī)院肛腸病微創(chuàng)診療特區(qū)，有效地整合南陽地區(qū)現(xiàn)有的醫(yī)療資源，極大地滿足南陽市民對肛腸疾病診療的需求，全面提升南陽地區(qū)肛腸疾病診療水平，推動南陽地區(qū)肛腸診療事業(yè)的進一步發(fā)展。

診療范圍包括：內(nèi)痔、外痔、混合痔、肛瘺、肛裂、肛周膿腫、濕疹、濕疣、結(jié)腸炎、結(jié)直腸腫瘤、息肉、脫肛、腹瀉、便秘、大便疼痛、出血以及各種久治不愈、術(shù)后復(fù)發(fā)、先天畸形或因肛腸手術(shù)不當(dāng)造成肛門狹窄、肛門失禁等復(fù)雜疑難肛腸疾病。返回搜狐，查看更多

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