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經(jīng)常胃痛？多半是“胃潰瘍”，提醒：想要腸胃健康，堅(jiān)持健脾益氣

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月10日 04:08

在一個(gè)寧靜的午后，張大爺像往常一樣，泡上一壺?zé)岵瑁瑴?zhǔn)備享受他的悠閑時(shí)光。然而，一陣突如其來的胃痛打破了這份寧靜。這已經(jīng)不是第一次了，胃痛似乎成了他生活中的“老朋友”，時(shí)不時(shí)地來“拜訪”一下。張大爺心里犯嘀咕：“這胃痛，到底是咋回事兒？”

其實(shí)，像張大爺這樣，經(jīng)常受到胃痛困擾的中老年人并不在少數(shù)。他們往往覺得胃痛只是個(gè)小毛病，忍一忍就過去了，或者隨便吃點(diǎn)止痛藥就了事。殊不知，這看似不起眼的胃痛，背后可能隱藏著一個(gè)大問題——胃潰瘍！

胃潰瘍，這個(gè)聽起來似乎有些“遙遠(yuǎn)”的詞匯，實(shí)則離我們的生活并不遠(yuǎn)。它不僅會(huì)給我們的日常生活帶來諸多不便，還可能引發(fā)一系列嚴(yán)重的并發(fā)癥，如胃出血、胃穿孔等，甚至威脅到我們的生命安全。

那么，胃痛與胃潰瘍之間到底有著怎樣的千絲萬縷的聯(lián)系呢？我們又該如何通過健脾益氣來守護(hù)我們的腸胃健康，遠(yuǎn)離胃痛的困擾呢？接下來，就讓我們一起揭開胃潰瘍的神秘面紗，探尋腸胃健康的奧秘吧！

胃潰瘍的基本知識(shí)：揭開“胃的傷口”之謎

胃潰瘍，簡而言之，是胃黏膜上的一處或多處破損，形如“胃的傷口”。這些傷口通常由胃酸和胃蛋白酶等消化液腐蝕而成，深入黏膜下層甚至肌層，引起劇烈的疼痛與不適。

其病因復(fù)雜多樣，其中幽門螺桿菌感染是最主要的元兇，它能在胃內(nèi)強(qiáng)酸環(huán)境中生存，并釋放毒素破壞胃黏膜。此外，長期服用某些藥物，如非甾體抗炎藥，也會(huì)增加胃潰瘍的風(fēng)險(xiǎn)。飲食習(xí)慣同樣關(guān)鍵，辛辣、油膩、刺激性食物以及不規(guī)律飲食都是胃黏膜的“隱形殺手”。

為何胃痛“偏愛”胃潰瘍？探究疼痛之源

胃痛，作為胃潰瘍的主要癥狀，并非憑空而來。當(dāng)胃黏膜受損，胃酸和胃蛋白酶直接刺激裸露的神經(jīng)末梢，引發(fā)劇烈的疼痛感。這種疼痛通常具有節(jié)律性，如餐后痛或空腹痛，且常伴隨胃脹、反酸、噯氣等癥狀。

值得注意的是，并非所有胃痛都由胃潰瘍引起，但胃潰瘍患者的胃痛往往更為劇烈和頻繁。因此，當(dāng)胃痛頻繁發(fā)作，且伴有上述癥狀時(shí)，應(yīng)高度警惕胃潰瘍的可能性。

健脾益氣：腸胃健康的“守護(hù)神”

在中醫(yī)理論中，脾胃為后天之本，氣血生化之源。健脾益氣，即調(diào)養(yǎng)脾胃功能，增強(qiáng)其運(yùn)化水谷精微的能力，從而達(dá)到滋養(yǎng)全身、增強(qiáng)體質(zhì)的目的。

對(duì)于腸胃健康而言，健脾益氣尤為重要。脾胃功能強(qiáng)健，則能有效抵御外界病邪的侵襲，減少胃潰瘍等腸胃疾病的發(fā)生。日常生活中，可通過食用山藥、紅棗、小米等具有健脾益氣功效的食物來調(diào)養(yǎng)脾胃。同時(shí)，保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜、勞累過度，以及適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，都能有效增強(qiáng)脾胃功能。

胃潰瘍的預(yù)防與治療：雙管齊下，守護(hù)胃健康

預(yù)防篇：

合理飲食：避免辛辣、油膩、刺激性食物，保持飲食規(guī)律，多吃易于消化的食物。

規(guī)律作息：保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜、勞累過度。

定期體檢：及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療幽門螺桿菌感染，避免其成為胃潰瘍的“催化劑”。

治療篇：

藥物治療：常用的胃潰瘍治療藥物包括質(zhì)子泵抑制劑、胃黏膜保護(hù)劑等，它們能有效抑制胃酸分泌，保護(hù)胃黏膜，促進(jìn)潰瘍愈合。

生活方式調(diào)整：在治療過程中，生活方式調(diào)整同樣重要?；颊邞?yīng)保持愉快的心情，避免精神壓力過大；同時(shí)，戒煙限酒，減少對(duì)胃黏膜的刺激。

案例分享：健脾益氣，胃潰瘍患者的康復(fù)之路

李阿姨是一位長期受胃潰瘍困擾的患者。她曾嘗試過多種治療方法，但效果都不盡如人意。直到有一天，她遇到了中醫(yī)健脾益氣的理念。

在醫(yī)生的指導(dǎo)下，李阿姨開始調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，多吃山藥、紅棗等健脾益氣的食物；同時(shí)，她還堅(jiān)持每天適量運(yùn)動(dòng)，保持良好的作息習(xí)慣。經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)養(yǎng)，李阿姨的胃潰瘍癥狀明顯減輕，胃痛發(fā)作的次數(shù)也大大減少。

如今，李阿姨已經(jīng)徹底擺脫了胃潰瘍的困擾。她逢人便說：“健脾益氣，真是我的腸胃健康守護(hù)神！”李阿姨的故事告訴我們，通過健脾益氣、調(diào)整生活方式等方法，我們完全有可能戰(zhàn)勝胃潰瘍等腸胃疾病，重拾健康與幸福。

校審/排版：小函健康

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