在一個寧靜的午后，張大爺像往常一樣，泡上一壺熱茶，準備享受他的悠閑時光。然而，一陣突如其來的胃痛打破了這份寧靜。這已經(jīng)不是第一次了，胃痛似乎成了他生活中的“老朋友”，時不時地來“拜訪”一下。張大爺心里犯嘀咕：“這胃痛，到底是咋回事兒？”

其實，像張大爺這樣，經(jīng)常受到胃痛困擾的中老年人并不在少數(shù)。他們往往覺得胃痛只是個小毛病，忍一忍就過去了，或者隨便吃點止痛藥就了事。殊不知，這看似不起眼的胃痛，背后可能隱藏著一個大問題——胃潰瘍！

胃潰瘍，這個聽起來似乎有些“遙遠”的詞匯，實則離我們的生活并不遠。它不僅會給我們的日常生活帶來諸多不便，還可能引發(fā)一系列嚴重的并發(fā)癥，如胃出血、胃穿孔等，甚至威脅到我們的生命安全。

那么，胃痛與胃潰瘍之間到底有著怎樣的千絲萬縷的聯(lián)系呢？我們又該如何通過健脾益氣來守護我們的腸胃健康，遠離胃痛的困擾呢？接下來，就讓我們一起揭開胃潰瘍的神秘面紗，探尋腸胃健康的奧秘吧！

胃潰瘍的基本知識：揭開“胃的傷口”之謎

胃潰瘍，簡而言之，是胃黏膜上的一處或多處破損，形如“胃的傷口”。這些傷口通常由胃酸和胃蛋白酶等消化液腐蝕而成，深入黏膜下層甚至肌層，引起劇烈的疼痛與不適。

其病因復雜多樣，其中幽門螺桿菌感染是最主要的元兇，它能在胃內(nèi)強酸環(huán)境中生存，并釋放毒素破壞胃黏膜。此外，長期服用某些藥物，如非甾體抗炎藥，也會增加胃潰瘍的風險。飲食習慣同樣關鍵，辛辣、油膩、刺激性食物以及不規(guī)律飲食都是胃黏膜的“隱形殺手”。

為何胃痛“偏愛”胃潰瘍？探究疼痛之源

胃痛，作為胃潰瘍的主要癥狀，并非憑空而來。當胃黏膜受損，胃酸和胃蛋白酶直接刺激裸露的神經(jīng)末梢，引發(fā)劇烈的疼痛感。這種疼痛通常具有節(jié)律性，如餐后痛或空腹痛，且常伴隨胃脹、反酸、噯氣等癥狀。

值得注意的是，并非所有胃痛都由胃潰瘍引起，但胃潰瘍患者的胃痛往往更為劇烈和頻繁。因此，當胃痛頻繁發(fā)作，且伴有上述癥狀時，應高度警惕胃潰瘍的可能性。

健脾益氣：腸胃健康的“守護神”

在中醫(yī)理論中，脾胃為后天之本，氣血生化之源。健脾益氣，即調(diào)養(yǎng)脾胃功能，增強其運化水谷精微的能力，從而達到滋養(yǎng)全身、增強體質的目的。

對于腸胃健康而言，健脾益氣尤為重要。脾胃功能強健，則能有效抵御外界病邪的侵襲，減少胃潰瘍等腸胃疾病的發(fā)生。日常生活中，可通過食用山藥、紅棗、小米等具有健脾益氣功效的食物來調(diào)養(yǎng)脾胃。同時，保持良好的作息習慣，避免熬夜、勞累過度，以及適量進行運動，都能有效增強脾胃功能。

胃潰瘍的預防與治療：雙管齊下，守護胃健康

預防篇：

合理飲食：避免辛辣、油膩、刺激性食物，保持飲食規(guī)律，多吃易于消化的食物。

規(guī)律作息：保證充足的睡眠時間，避免熬夜、勞累過度。

定期體檢：及時發(fā)現(xiàn)并治療幽門螺桿菌感染，避免其成為胃潰瘍的“催化劑”。

治療篇：

藥物治療：常用的胃潰瘍治療藥物包括質子泵抑制劑、胃黏膜保護劑等，它們能有效抑制胃酸分泌，保護胃黏膜，促進潰瘍愈合。

生活方式調(diào)整：在治療過程中，生活方式調(diào)整同樣重要?；颊邞３钟淇斓男那椋苊饩駢毫^大；同時，戒煙限酒，減少對胃黏膜的刺激。

案例分享：健脾益氣，胃潰瘍患者的康復之路

李阿姨是一位長期受胃潰瘍困擾的患者。她曾嘗試過多種治療方法，但效果都不盡如人意。直到有一天，她遇到了中醫(yī)健脾益氣的理念。

在醫(yī)生的指導下，李阿姨開始調(diào)整自己的飲食習慣，多吃山藥、紅棗等健脾益氣的食物；同時，她還堅持每天適量運動，保持良好的作息習慣。經(jīng)過一段時間的調(diào)養(yǎng)，李阿姨的胃潰瘍癥狀明顯減輕，胃痛發(fā)作的次數(shù)也大大減少。

如今，李阿姨已經(jīng)徹底擺脫了胃潰瘍的困擾。她逢人便說：“健脾益氣，真是我的腸胃健康守護神！”李阿姨的故事告訴我們，通過健脾益氣、調(diào)整生活方式等方法，我們完全有可能戰(zhàn)勝胃潰瘍等腸胃疾病，重拾健康與幸福。

校審/排版：小函健康

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