來源：醫(yī)聯(lián)媒體

由于久坐或者是缺少鍛煉的原因，現在有很多的人都具有了大肚子，特別是對加班熬夜上班族來說。肚子部位減肥其實相比腿部是比較容易，主要從節(jié)食和運動兩部分進行。運動主要專注于在減大肚子運動項目，也在于腰部的鍛煉，甩去腹部脂肪。但并不是運動就可以達到很好的減肥效果，還是要加上飲食方面，比如減大肚子茶就要很好的瘦肚子效果。

哪些茶能減大肚子

1、黑茶：被稱為生命之花，是有助于消化、化解油脂的一種植物。若是在飯后喝一杯，可以解除油膩的感覺，讓胃部保持輕松。

2、荷葉茶：荷葉茶是夏天非常熱門的茶類飲品，具有很好的通便效果，對于便秘的情況有很好的改善，可以幫助消化，對減大肚子是有不錯的效果的。

3、山楂茶：山楂本身是具有很好的消食作用的，能排除油脂、幫助排泄體內的廢物，有助于脂肪分解。

4、烏龍茶：烏龍茶是非常有助于消化、祛痰、解油膩去油脂的。但注意不可以經常喝?？梢詭滋旌纫淮?，喝多了胃可能會受不了。并且最好不要空腹喝，在飯后喝是有很好的減大肚子效果的。

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