蝦肉的種類是有很多的，可以有補充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如說豐富的維生素，蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)，可以有促進新陳代謝的作用，還可以有提高免疫力的效果哦，蝦肉的好處還有很多的，基圍蝦也是蝦的一種，您知道它的一些小常識嗎，來看看基圍蝦的適宜人群以及營養(yǎng)分析的常識。

基圍蝦屬淺海海水蝦，軟甲綱對蝦科，原產(chǎn)于廣東、福建沿海，殼薄肉嫩味美，顏色好看，是餐桌上的佳肴。

主要營養(yǎng)

高蛋白,富含氨基酸,高膽固醇,鉀,碘,鎂,磷等微量元素和維生素A

食療功效

降血脂,降血壓,抗菌消炎,利尿,防癌,抗衰老,治療牙齦出血,緩解眼疲勞

適宜人群

一般人群均可食用。尤適宜中老年人,孕婦,心血管病患者,腎虛陽痿,男性不育癥,腰腳無力之人;中老年人缺鈣所致的小腿抽筋者。適合的人群還是比較多的，比如說身體虛弱啊，或者是腎虛等等的一些問題，同時也會有抗疲勞的作用，緩解乏力啊或者是身體虛弱等等的一些狀態(tài)。

禁忌人群

1.蝦為動風發(fā)物,患有皮膚濕疹,癬癥,皮炎,瘡毒等皮膚瘙癢癥者以及陰虛火旺者忌食;

2.體質(zhì)過敏,如患過敏性鼻炎,支氣管炎,反復發(fā)作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦;

3.大量服用維生素C期間應避免吃蝦。

關于基圍蝦的適宜人群以及營養(yǎng)分析等一些問題，大家都知道了吧，可以看出的是基圍蝦的好處有很多，可以有促進食欲補虛養(yǎng)血的作用，還可以提高免疫力，緩解疲勞，適合的人有很多，但是一些過敏的人群最好還是不要吃的哦。

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