幫看下我的減肥計(jì)劃啊，一個星期瘦一斤？
早：蜂蜜水雞蛋或蘋果或香蕉兩片全麥面包酸奶中：一個蘋果或其他水果兩片全麥面包酸奶晚：黃瓜或是不吃能瘦多少？... 早：蜂蜜水 雞蛋或蘋果或香蕉 兩片全麥面包 酸奶
中：一個蘋果或其他水果 兩片全麥面包 酸奶
晚：黃瓜或是不吃
能瘦多少？ 展開
康愷文
2008-10-10 · TA獲得超過9325個贊
知道大有可為答主
關(guān)注
這樣你能堅(jiān)持多久?身體沒有足夠的營養(yǎng)會導(dǎo)致早衰.....控制飲食加強(qiáng)運(yùn)動最好最健康最快樂!
喔以后悔
2008-10-11 · TA獲得超過352個贊
知道答主
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關(guān)注
自然才是帶旅畢美,胖是福.
我不用減都一個月瘦6斤,,好心痛呀..
暈鎮(zhèn)仿..看你們的減肥計(jì)劃都恐蠢芹怖~~~~~
我的真實(shí)經(jīng)歷。
不要節(jié)食，只要不是吃的太多，七成飽，通過體育鍛煉，2個月減了悶梁陪36斤。
早上跑步40分鐘，晚上邊看電視邊呼啦螞蠢圈40分鐘。
“冰激凌提拉米蘇渣笑”的回答，我認(rèn)為不可能
建純顫議；
1.酸奶和蘋果二選一，只喝一次。（建議早上喝做中敗）
2.你太嬌貴了吧，加點(diǎn)粗糧吧?。ㄈ敲姘?
3.沒事就多喝點(diǎn)水。
4.一星期就掉一斤，有點(diǎn)？？？還的看你的實(shí)際情況。如果是要上班的話，（除非你是大老），那就有點(diǎn)困難。（畢竟減肥比不上健康?。?。）
最后還有一句：減肥路漫培灶漫其修遠(yuǎn)兮，你將上下而求索。堅(jiān)持！
預(yù)祝你減肥成功！??！
(我覺得自然也是很美的，換個角度。不一定要減肥?。。?
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