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【步驟圖】自制酸奶 超簡單?。ㄅD?發(fā)酵粉)的做法

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月10日 06:22

自制酸奶 超簡單?。ㄅD?發(fā)酵粉)

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外面買的酸奶很多都高糖含各種添加劑,自己制作健康安心,老人小孩減肥減脂人都超愛! 從第1次~第N次制作成功率都100% 對(duì)新手很友好~ 用料少、流程簡單,快快試試看吧!

用料

自制酸奶 超簡單?。ㄅD?發(fā)酵粉)的做法步驟

步驟 1

純奶手撕吐司的做法 步驟1

任意純牛奶、任意酸奶發(fā)酵粉都可以

步驟 2

純奶手撕吐司的做法 步驟1

先將裝酸奶的容器消下毒 用開水:煮一下/燙一遍 (無酸奶機(jī),最好找有蓋子的容器)

步驟 3

純奶手撕吐司的做法 步驟1

用小鍋中小火煮牛奶,起小泡再關(guān)火。 (牛奶容易溢鍋,不要蓋鍋蓋,最好在跟前看著準(zhǔn)備關(guān)火)

步驟 4

純奶手撕吐司的做法 步驟1

關(guān)火后端一邊等待降溫 (表面出現(xiàn)的奶皮子,我會(huì)撈起吃掉超級(jí)奶香香) 需要放糖的這里可以放了! (個(gè)人感覺每200ml奶+1湯匙糖即可)

步驟 5

純奶手撕吐司的做法 步驟1

等牛奶放溫后(40℃最佳) 將酸奶菌按照說明書比例放入, 1g菌:500ml~1L奶。

步驟 6

純奶手撕吐司的做法 步驟1

為酸奶發(fā)酵創(chuàng)造封閉溫暖環(huán)境 1?放入酸奶機(jī)搞定(最保險(xiǎn)) 2?放到電飯鍋用厚毛巾包裹保溫 3?夏天溫度高白天曬一天也可 4?后毛巾包裹放烤箱 5?新方法后補(bǔ)位 .... ...

步驟 7

純奶手撕吐司的做法 步驟1

9~10小時(shí),我一般一晚上,第二天拿出來看看效果,超級(jí)凝固,倒杯不灑,滿滿成就感,太贊啦???

步驟 8

純奶手撕吐司的做法 步驟1

記得當(dāng)天吃不完放冰箱冷藏,避免過度發(fā)酵哦!一般放個(gè)5~6天沒問題的

自制酸奶 超簡單?。ㄅD?發(fā)酵粉)的小貼士

手工酸奶制作水果沙拉、燕麥酸奶、酸奶碗都超級(jí)好吃 現(xiàn)在外面買一小杯無糖酸奶五六塊,奶茶店酸奶十幾二十的 自己做簡直太香!健康安心成本低~

菜譜創(chuàng)建時(shí)間:2023-10-03 20:19:33

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