核心提示：山楂苦丁茶泡水具有清熱解暑、消食化滯、活血化瘀、降血脂、降血壓等功效和作用。1．清熱解暑清熱解暑是因為苦丁茶性寒，具有清熱瀉火的功效，能緩解因暑熱引起的不適癥狀。2．消食化滯消食化滯是由于山楂中的有機

山楂苦丁茶泡水具有清熱解暑、消食化滯、活血化瘀、降血脂、降血壓等功效和作用。

1.清熱解暑

清熱解暑是因為苦丁茶性寒，具有清熱瀉火的功效，能緩解因暑熱引起的不適癥狀。

2.消食化滯

消食化滯是由于山楂中的有機酸能夠促進消化液分泌，從而達到改善食欲、幫助食物消化的目的。

3.活血化瘀

活血化瘀源于山楂有擴張血管、降低血液黏稠度的作用，從而改善血液循環(huán)，減少血栓形成的風險。

4.降血脂

降血脂得益于苦丁茶中所含有的兒茶素等物質可以抑制膽固醇的吸收，進而起到調(diào)節(jié)血脂水平的效果。

5.降血壓

降血壓歸功于苦丁茶中的多酚類化合物具有舒張血管平滑肌、降低外周阻力的作用，有助于平穩(wěn)血壓。

在飲用山楂苦丁茶時需注意適量原則，避免過量攝入導致胃腸道負擔加重或引起其他不良反應。另外，對于存在脾胃虛寒、體質虛弱等問題的人群而言，長期大量飲用可能會加劇病情或影響身體健康。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權請勿轉載。

相關知識

【苦丁茶】苦丁茶的功效與作用
苦丁茶泡水喝的功效
【山楂片的功效與作用】山楂片泡水能減肥嗎
苦丁茶與絞股藍一起泡有什么作用，苦丁加絞股藍泡水喝,能減肥嗎
苦丁茶有什么作用和功效 苦丁茶能減肥嗎
【苦丁茶】苦丁茶的功效與作用及食用方法
苦丁茶的功效與作用
山楂片泡水的功效
【山楂片的熱量】山楂片泡水的功效
【山楂片】山楂片的作用與功效

網(wǎng)址: 山楂苦丁茶泡水的功效和作用 http://www.u1s5d6.cn/newsview411132.html