防暑科普丨夏季吃點(diǎn)啥能解暑？

2020-07-29 17:14

來源：澎湃新聞·澎湃號(hào)·政務(wù)

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持續(xù)高溫的日子里

總感覺渾身無力

癱著不想動(dòng)

所以這次咱們就聊點(diǎn)刺激的

激活你的胃動(dòng)力

——夏季怎么吃能解暑？

消暑食材大賞

各位吃貨是不是已經(jīng)蠢蠢欲動(dòng)啦

腦海中是不是已經(jīng)聯(lián)想出各種食物啦？

不過吃了這些

很多人又開始擔(dān)心體重了

這里小科建議大家合理飲食

也一樣要合理運(yùn)動(dòng)

堅(jiān)持科學(xué)、安全的原則

否則運(yùn)動(dòng)中很有可能中暑

中暑預(yù)防與急救

奇了怪了

怎么不介紹防暑飲品？

這里小科只能表示

夏季飲品千千萬

小科最愛涼白開

如果出汗較多可以喝一些淡鹽水，喝水一樣建議少量多次。如果長(zhǎng)時(shí)間從事戶外工作，也可以準(zhǔn)備點(diǎn)藿香正氣水以備不時(shí)之需。

部分素材來源網(wǎng)絡(luò)

原標(biāo)題：《防暑科普丨夏季吃點(diǎn)啥能解暑？》

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