趙奕然懶人減肥法

趙奕然懶人減肥法 問：病情描述:  我知道跟男友貪戀啊，他不愛我的原因是因?yàn)槲曳逝?，他就是提不起一點(diǎn)點(diǎn)愛我的心情，我好灰心，我特別佩服那個趙奕然減肥，我決定我打算去減肥了&...... 答：現(xiàn)在減肥的方法很多，針灸按摩，藥物，節(jié)食都可以起到減肥的作用，但是最好的減肥方法，建議你還是選擇鍛煉，每天慢跑一個小時，長期堅(jiān)持的話，有一定的減肥效果，平時還要低脂低鹽飲食，少食多餐，多吃蔬菜水果。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2012-04-19

最有效的懶人減肥法，誰知道 問：病情描述:我這個人懶， 所以一直想減肥，但是一直也沒能瘦下來，不知道該如何是好需要醫(yī)生幫助提供遠(yuǎn)程診斷:  我懶，我還想減肥，怎么辦...... 答：指導(dǎo)意見：你好，一般的在由于飲食油膩或者是由于體制因素時候，會引起很明顯的脂肪堆積癥狀，你的描述已經(jīng)看到，建議應(yīng)該注意飲食的清淡，再就是多運(yùn)動去改善的。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有5人回答  | 提問時間:2016-04-19

德陽有沒有好的懶人減肥法 問：病情描述:我原來的體重是很標(biāo)準(zhǔn)的，170cm，59kg。進(jìn)入大學(xué)三年后，我由原來的59kg變成了現(xiàn)在的70kg。上大學(xué)后，我經(jīng)常和朋友同學(xué)們吃宵夜，喝酒到凌晨兩三點(diǎn)。朋友...... 答：病情分析：你好，你的標(biāo)準(zhǔn)體重是65公斤，現(xiàn)在是不算胖的，不過見到60公斤左右也是可以的指導(dǎo)意見：不要喝什么減肥藥、減肥茶，最好是控制飲食和多運(yùn)動，飲食上面不要吃油膩和高糖份的食物，每天堅(jiān)持運(yùn)動1小時  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有7人回答  | 提問時間:2016-03-19

有效的懶人減肥法有哪些？ 問：總是感覺自己有些胖，可是還老是管不住自己的嘴，也常識過各種的減肥辦法，始終也不叫效果的，前幾天的時候聽朋友說吃東西也可以減肥的，挺好奇的。  想得到怎...... 答：您好，不吃正餐法，每天少吃正餐，把豆?jié){作為三餐的一部分，女孩子喝了很有好處的，不過注意是無糖的哦，最好自己買臺豆?jié){機(jī)，每天自己打，方便又便宜。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時間:2014-06-12

懶人減肥法有沒有.... 問：病情描述:我是一名學(xué)生，腰上有一點(diǎn)贅肉，大腿小腿肉也多，但我比較懶，也不敢吃藥，怕有后遺癥，我想問問不吃藥的懶人減肥法，有嘛？曾經(jīng)治療情況和效果:  ...... 答：病情分析：1,蜂蜜減肥法:蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護(hù)創(chuàng)面、促進(jìn)細(xì)胞再生和滲液吸收的諸多功能，蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素、有機(jī)酸、氨基酸和花粉等營養(yǎng)成分，熱量又很低，不僅有利于增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果，它的......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2013-11-08

適合懶人的減肥法 問：我肚子的肉比較多，我屬于懶人型又不愛運(yùn)動，吃什么可以減肥又健康呢？  ...... 答：病情分析：你好，所有通過食物的減肥方法都是會反彈的。指導(dǎo)意見：通過食物減肥效果慢，而且不穩(wěn)定，容易反彈，所以建議你還是要多運(yùn)動的。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時間:2013-06-30

趙奕然原地跑減肥法有效嗎 問：啦、非常想減掉?？粗亲泳拖肟拊?jīng)治療情況和效果:  沒有效果想得到怎樣的幫助:  能否減掉肚子和小腹  ...... 答：病情分析：你好，科學(xué)合理的鍛煉是減肥最好的方法，關(guān)鍵是應(yīng)該長期堅(jiān)持才行，是一個長期的過程，短期內(nèi)可能達(dá)不到你所說的這種目標(biāo)。指導(dǎo)意見：通過鍛煉來消耗多余的脂肪以達(dá)到體重減輕的目的，應(yīng)該根據(jù)自己身體的實(shí)際情況合理的進(jìn)行，長期堅(jiān)持，循序漸進(jìn)，同時保持良好......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時間:2013-05-13

肉很結(jié)實(shí)能用趙奕然九宮格減肥法減肥嗎？會 問：肉很結(jié)實(shí)能用趙奕然九宮格減肥法減肥嗎？會不會越減越肥  ...... 答：病情分析：你好，科學(xué)的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動量，并做到平衡膳食。減肥需天長日久，貴在堅(jiān)持，并沒有速成方法。指導(dǎo)意見：應(yīng)該建立良好的生活方式。減肥，要有耐心和恒心。最好的減肥辦法還是合適的運(yùn)動，注意飲食。如果有毅力，一定能成功的。 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2013-03-23

有不吃藥的懶人減肥法么？ 問：病情描述:我是一名學(xué)生，上初二，由于胖的原因沒有朋友，還經(jīng)常被同學(xué)欺負(fù)，多次想減肥，我比較懶，也不敢吃藥，所以有沒有不吃藥的懶人減肥法？？？曾經(jīng)治療情況和效果: ...... 答：病情分析：你好，根據(jù)你說的情況來看，你可以用針灸減肥，這樣比較適合你，也不需要吃藥，也不需要運(yùn)動指導(dǎo)意見：但是針灸減肥你要堅(jiān)持進(jìn)行調(diào)理，并且注意飲食不要吃含有脂肪豐富的食物  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2013-02-22

趙奕然九宮格減肥法 問：你好，我現(xiàn)在是個全職的家庭主婦，整天都在照顧家里的吃喝住行，所以很少出去運(yùn)動，體重一直在上升中，我在家里上網(wǎng)時看見個趙奕然九宮格減肥法好像很有效果，不知道有誰知道具體內(nèi)容...... 答：你好，想要減肥，最直接的辦法就是飲食上控制。建議你采取控制飲食和運(yùn)動的方法減肥，平時要控制主食的攝入量，每頓飯不要進(jìn)食過飽，晚餐可以用蔬菜水果代替，盡量多運(yùn)動。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2012-07-12

趙奕然懶人瘦身法 問：上大學(xué)的第三年，因?yàn)槿鄙龠\(yùn)動和整天呆在宿舍里上網(wǎng)，所以體重在這一年內(nèi)上升了很多。當(dāng)意識到要去減肥的時候，卻發(fā)現(xiàn)怎么也減不下去了。男朋友也因?yàn)槲业捏w重而和我分手了。雙重打擊...... 答：你好，很高興為您解答，體質(zhì)不同，瘦身方法的有效程度不同，不妨試試，飲食調(diào)整，進(jìn)低脂清淡飲食，少肉少油膩少零食少油炸食品，多吃蔬菜，減少主食晚餐應(yīng)減量，可選擇現(xiàn)在流行的肚皮舞曳步舞進(jìn)行鍛煉，有效的進(jìn)行有氧運(yùn)動。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2012-07-10

趙奕然減肥法有效嗎 問：由于腹腔和胸壁脂肪組織太多，影響呼吸運(yùn)動，肺部通氣不良，換氣受限，導(dǎo)致二氧化碳滯留，血二氧化碳結(jié)合率超過正常范圍，呈呼吸性酸中毒，血二氧化碳分壓升高，動脈血氧飽和度下降。...... 答：您好，根據(jù)您的描述，肥胖加重關(guān)節(jié)的承重，所以長期會導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛，可進(jìn)行有氧運(yùn)動進(jìn)行減肥，減少高熱量飲食，希望我的回答能夠幫助到您?。?nbsp; ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2012-07-10

趙奕然減肥法有用嗎 問：這幾年一直都在減肥，但都沒有什么明顯的效果，經(jīng)常在報紙上和電視上看到某位明星的減肥方法，看起來好像很簡單又很有作用的樣子。不知是否真的像電視上說的效果那么明顯。好懷疑又好...... 答：指導(dǎo)意見：你好，不要盲目的相信網(wǎng)上一些個人的減肥方式，你可以在網(wǎng)上搜索購買一些減肥教程，找到適合自己的運(yùn)動，每天堅(jiān)持下去，配合食療，就能夠減肥的。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2012-07-10

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