資源簡介

(共12張PPT)
學(xué)習(xí)折返跑技術(shù)
認(rèn)知目標(biāo)：激勵學(xué)生積極參與體育鍛煉，使大部分學(xué)生初步掌握折返跑的技術(shù)動作。
技能目標(biāo)：通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)及奔跑能力，提高心肺功能；鍛煉學(xué)生的反應(yīng)速度。
情感目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、柔韌、力量等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的自信心和成功意識，養(yǎng)成積極、樂觀、向上的健康心理。
教與學(xué)的過程中，充分發(fā)展奔跑能力，改進(jìn)技術(shù)動作。
教學(xué)目標(biāo)
1、教學(xué)重難點(diǎn)
1.1 教學(xué)的作用與地位：
本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容為“折返跑”，是體育課的靈敏素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容。
1.2 教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)
1.2.1 教學(xué)重點(diǎn)：折返跑技術(shù)
1.2.2 教學(xué)難點(diǎn)：折返跑中急停轉(zhuǎn)身、上 下肢協(xié)調(diào)
教學(xué)流程如下：
3.1 開始部分：集合隊伍，清點(diǎn)人數(shù)，檢查學(xué)生服裝，安排見習(xí)生，簡單情感交流。
3.2 準(zhǔn)備部分：慢跑、徒手操。
3、過程分析
3.3基本部分
（1）身體素質(zhì)輔助練習(xí)：
原地交替擺臂30次X2組
原地小步跑30次X2組
原地高抬腿30次X2組
后蹬跑30米X2組
教師講解動作要領(lǐng)，學(xué)生練習(xí)
（2）折返跑教學(xué)：
O O O O
O O O O
O O O O
O O O O☆
↓ ↓ ↓ ↓
— — — —
危情就是命令，現(xiàn)在首長要求我們立即“奔向前線”，這條路泥濘難走，要穿過一片雜物區(qū)（指向場地），我們要按照指定路線繞過兩個障礙然后鉆過兩道低繩，再跳過墊子到指定圓圈將沙包（作沙袋）拋到另一個圓圈，拋進(jìn)后立即返回，沒拋進(jìn)要把沙包拾進(jìn)去再回到指定地點(diǎn)。
3.3 基本部分
（3）教學(xué)游戲“奔向前線”
活動圖示
a 怎樣才能更快的繞過這些障礙呢
b 講解折返跑技術(shù)要點(diǎn)
c 原地擺腳制動練習(xí)
d 教師折返跑完整示范
e 兩隊長作完整練習(xí)，教師點(diǎn)評
組織隊形：分成紅藍(lán)兩隊，人數(shù)相等，各選一隊長，指揮隊員適時出發(fā)。教師喊開始出發(fā)，兩隊長指揮隊員前進(jìn)，前一個過了兩個障礙再讓下一位隊員出發(fā)。違規(guī)隊出發(fā)時，每次罰加時5秒，全部完成計總時間，用時少者勝。，比賽以三局兩勝。
3.4 結(jié) 束 部 分
（1）、原地集合，深呼吸并做放松練習(xí)
A、放松甩手
B、放松甩腿
C、 輕拍大腿和膝蓋
（2）、分隊收拾道具，教師進(jìn)行總評，對積極練習(xí)者作出肯定，宣布演練結(jié)束。
4、評價分析
本節(jié)課教學(xué)過程中通過教師講解示范折返跑和游戲，幫助學(xué)生理解和體會折返跑的動作要領(lǐng)，由此掌握快速跑和制動轉(zhuǎn)換技巧，體現(xiàn)以教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體，積極練習(xí)的學(xué)習(xí)過程。
教 師
情景引入、
講解動作
準(zhǔn)備部分
基本練習(xí)、
糾正錯誤動作
學(xué)生
反饋
（心率、強(qiáng)度）
評價:

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