這是一份體育第四章 塑造健康行為第五節(jié) 運動安全教課ppt課件，共27頁。PPT課件主要包含了學(xué)習(xí)目標(biāo)，新課導(dǎo)入，新課學(xué)習(xí)，充分了解自身身體狀況，開放性損傷的處理，固定傷肢，預(yù)防感染，急性閉合性損傷的處理，抬高傷肢，局部制動等內(nèi)容，歡迎下載使用。

1．明確并自覺遵守運動安全守則。2．掌握急性損傷的一般處理方法及骨折固定法。3．了解運動性暈厥、運動性腹痛、運動性哮喘和肌肉痙攣的處理措施和預(yù)防方法。4．提高安全進行體育鍛煉的意識。
如果運動方法不當(dāng)，運動負荷，或不注意衛(wèi)生等，都有可能導(dǎo)致運動傷病的出現(xiàn)。那么，應(yīng)如何預(yù)防和處理運動傷病呢？
（一）體育鍛煉與運動安全守則
著裝要合理，根據(jù)運動項目正確佩戴護具
選擇安全的場所進行鍛煉
體育鍛煉前要充分熱身，鍛煉后要認真放松
合理控制運動負荷，避免運動過度
采用正確的動作要領(lǐng)和保護方法進行練習(xí)
（二）急性損傷的一般處理方法
1.開放性損傷的處理2.急性閉合性損傷的處理
上臂骨折前臂骨折小腿骨折大腿骨折
請參考下圖與同學(xué)相互嘗試進行骨折固定。
骨折一般用夾板或長而結(jié)實的木板、木棍等進行固定，假如沒有任何可利用的材料，你還能想到什么辦法進行固定？
緊急處理： 當(dāng)有人在運動中暈倒時，應(yīng)盡快檢查其意識、呼吸和心跳，嚴重者應(yīng)盡快由醫(yī)務(wù)人員進行搶救。如果只是短暫性的意識喪失，可進行平臥或者頭低腳高位的休息。如果因暈厥而摔倒，需要注意檢查是否有骨折或其他外傷及頭顱損傷情況發(fā)生。
預(yù)防： 應(yīng)避免在缺乏鍛煉、沒有充分熱身或饑餓的情況下參加劇烈的體育比賽或測試，在劇烈運動后不能直接停止或坐下休息，應(yīng)通過慢跑或快走促進下肢血液回流。此外，還應(yīng)避免久蹲后突然站立。
處理方法： 運動中出現(xiàn)腹痛時，可減慢跑速，加深呼吸，減緩呼吸頻率。用手按壓疼痛部位，慢跑一段距離，一般疼痛即可消失。如果疼痛仍然存在，應(yīng)暫停運動。經(jīng)常發(fā)生腹痛者要去醫(yī)院進行系統(tǒng)檢查，查找原因。
掌握正確的運動中呼吸方式
用餐后1小時再參加劇烈運動
常出現(xiàn)哮喘的運動項目： 自行車、跑步、滑冰、滑雪、競走、登山、球類運動、跳傘等。
處理方法： 運動性哮喘發(fā)作時，應(yīng)立即停止運動。如果休息后仍無法緩解，應(yīng)立即就醫(yī)。
預(yù)防： 避開寒冷干燥的環(huán)境下運動。運動時用鼻呼吸，戴口罩。
處理方法輕度肌肉痙攣→朝相反的方向牽引痙攣的肌肉嚴重肌肉痙攣→麻醉緩解
預(yù)防： 加強鍛煉，運動前充分熱身，提高機體的耐寒能力和肌肉耐力。冬季運動的時候注意保暖；夏季運動時，尤其是劇烈或者長時間運動的時候，要重視糖類和礦物質(zhì)的補充。
“興奮劑”是指違反醫(yī)學(xué)和體育道德，用來提高運動成績的物質(zhì)和方法。
有的運動員接到興奮劑檢查的通知后無正當(dāng)理由拒絕樣品采集，你認為這是興奮劑違規(guī)行為嗎？你還知道哪些興奮劑違規(guī)行為的規(guī)定，與同學(xué)進行交流分享。
產(chǎn)生過敏反應(yīng)，損害免疫力
導(dǎo)致細胞和器官功能異常
造成巨人癥、白血病等疾病
心肺復(fù)蘇是針對心搏驟停、呼吸驟停所采取的急救措施，即通過應(yīng)用胸外按壓和人工呼吸的方法形成暫時的人工血液循環(huán)和呼吸運動，達到挽救生命的目的。
4.將患者仰臥在堅實的平面上
3.如果患者沒有反應(yīng)，表現(xiàn)是無應(yīng)答、無活動

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