首頁資訊格子間的“牛馬”，開始花錢“爬樓”了

格子間的“牛馬”，開始花錢“爬樓”了

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月10日 12:33

東西問客戶端綜合報道

坐標上海中心大廈，119層樓，632米高，3398級臺階。

近日，2024上海中心垂直馬拉松在滬開賽，吸引了來自日本、美國、英國、意大利等20多個國家和地區(qū)的2000名選手參賽，其中不乏世界排名前十的國際垂直馬拉松選手。什么是垂直馬拉松？垂直馬拉松又為何令人著迷？

▲2022年，平安金融中心國際垂直馬拉松大師賽在深圳舉辦，圖為選手起跑。（圖片來自中新社）

丨從帝國大廈到風靡全球

“垂直馬拉松”，也被稱為“大樓登高賽”，更通俗地說就是“看誰爬樓爬得快”。參賽的選手需要一口氣從起點爬樓梯到樓頂，用時最短者就能摘得桂冠。

垂直馬拉松最早可以追溯到1978年，當時一群熱愛冒險的跑步愛好者在美國紐約的摩天大樓——320米高的帝國大廈舉辦了一場“帝國大廈登高賽”。參賽選手們要在短時間內(nèi)攀爬86層樓的1576級臺階。此后，這項運動迅速風靡全球，芝加哥的威利斯大廈、巴黎的埃菲爾鐵塔等地，都舉辦過類似的賽事。

隨著全球城市化的加速，高樓大廈的增多為垂直馬拉松提供了更多的可能性，使其逐漸成為一項國際性的體育賽事。如今，相較于室外馬拉松，垂直馬拉松不受天氣與季節(jié)的影響，僅需一雙舒適的跑鞋和一身輕便的運動裝，參與者便能隨時隨地進行訓練與比賽，這種靈活性使得越來越多的年輕人加入了這項運動。

丨年輕人喜歡的不只是“爬樓梯”

▲2022年，位于首爾的韓國第一高樓樂天世界塔舉行2022“Sky Run”垂直馬拉松比賽。圖為參賽者合影留念。（圖片來自中新社）

垂直馬拉松之所以能吸引這屆年輕人，除了低門檻和便捷性，其實還有不少其他優(yōu)點。

首先，垂直馬拉松的核心在于爬樓，而爬樓是一項高強度有氧運動，對身體有著諸多益處。它不僅能快速提升心率，增強心肺功能，還能促使肺部更高效地工作，增加肺活量并改善呼吸系統(tǒng)。

除了強健體魄，垂直馬拉松還能帶來強烈的心理激勵。在爬升的過程中，隨著樓層的級級升高，參賽者可以獲得更加直觀的心理刺激；其次，由于樓梯間的空間相對有限，參賽者會更加集中，距離也比一般的跑步比賽更接近，在跑步攀登的過程中，有著更濃厚的競爭氣氛。對于許多習慣在格子間中工作的年輕人來說，這項運動不僅考驗體力，還考驗意志力。每一步的攀登都充滿未知與挑戰(zhàn)，而成功登頂后的成就感則無與倫比。

攀登過程中，參賽者還能逐步俯瞰城市美景，尤其是當他們站在摩天大樓的頂端遠眺天際線時，內(nèi)心所感受到的震撼是其他運動難以提供的。

值得一提的是，垂直馬拉松也具有豐富的社交屬性。垂馬愛好者們通過社群分享經(jīng)驗、結(jié)識朋友，拓寬社交圈。在團隊賽中，參賽者互相配合，既增強了合作精神，也增添了比賽樂趣。此外，垂直馬拉松的賽事場地往往選擇各大城市的地標性建筑，如上海環(huán)球金融中心、北京中國尊等。選手在參加比賽的同時還能領(lǐng)略不同城市的文化，為這項運動賦予了更多的內(nèi)涵。

盡管這項運動有諸多優(yōu)勢，但也存在安全隱患。帝國大廈舉辦的第一次垂直馬拉松比賽，只接受國際級別的馬拉松選手參與，說明這項比賽對參賽者的身體素質(zhì)要求很高，尤其對心肺功能是很大的考驗。其次，這種運動很容易造成扭傷、關(guān)節(jié)炎、肌腱炎等問題。因此，為保證安全，不少垂直馬拉松比賽會采取一些安全保障措施，例如對報名者進行健康狀況的評估、分批次起跑等。

丨不僅有娛樂性，還具有商業(yè)價值

▲2022年，平安金融中心國際垂直馬拉松大師賽在深圳舉辦。（圖片來自中新社）

目前，中國的垂直馬拉松運動還處于起步階段，但其發(fā)展速度卻十分迅猛。2014年至今，國際垂直馬拉松系列賽在全國范圍內(nèi)累計落地超過百場，足跡覆蓋全國26個城市。

“垂馬在中國已經(jīng)取得了較大的關(guān)注和發(fā)展。隨著中國經(jīng)濟的持續(xù)增長，城市化進程不斷加快，大量的摩天大樓和高層建筑涌現(xiàn)，為垂馬提供了良好的基礎(chǔ)設(shè)施和賽場環(huán)境?！?023海南垂直馬拉松國際公開賽負責人表示，“隨著國民健康意識的提高和戶外運動市場的壯大，越來越多的人開始參與垂馬等運動項目?！?/p>

此外，擁有摩天大樓的城市往往人口密度高、旅游資源豐富。在這些大樓里舉辦比賽，不僅能夠有效宣傳城市文化，還能像傳統(tǒng)體育賽事一樣，對周邊的住宿、餐飲、旅游業(yè)以及體育用品消費產(chǎn)生積極的帶動作用。

“垂馬比賽一般在商業(yè)區(qū)舉辦，能與商圈形成有效融合，可直接帶動消費，促進經(jīng)濟繁榮。”2023海南垂直馬拉松國際公開賽負責人認為，由于垂直馬拉松比賽具有較高的觀賞性和參與性，能夠吸引大量國內(nèi)外游客前來觀賽和參賽，促進了旅游業(yè)的發(fā)展，活動期間，對周邊住宿、購物等的拉動作用也很明顯。

馬拉松是毅力的展現(xiàn)，而垂直馬拉松，則在此基礎(chǔ)上增添了高度的挑戰(zhàn)。對每一位參賽者來說，比賽都承載著不同的意義。“我們不是要拿到名次，而是要完成這個過程，享受這個過程。”參加2024上海中心垂直馬拉松比賽的植志輝說：“享受人生，不要有遺憾?！保ㄍ辏?/p>

綜合中新網(wǎng)、《海南特區(qū)報》、《環(huán)球時報》、科普中國等

編輯：江子昕