回答1

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

經(jīng)常吃保健品不一定好，這取決于多種因素，如保健品的成分、個(gè)人的健康狀況、服用的劑量、服用的頻率以及產(chǎn)品的質(zhì)量等。 1.成分：不同保健品成分各異，有的可能包含對(duì)身體有益的維生素、礦物質(zhì)等，如維生素 C、維生素 D、鈣等，但也有些可能含有不明成分或過量添加物。 2.健康狀況：健康人通常能從日常飲食獲取足夠營養(yǎng)，過量服用保健品可能增加代謝負(fù)擔(dān)。而特定疾病患者，如營養(yǎng)不良、慢性疾病患者，在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充可能有益。 3.劑量：服用保健品應(yīng)遵循建議劑量，過量可能導(dǎo)致中毒或不良反應(yīng)，如過量攝入維生素 A 可能引起頭痛、惡心。 4.頻率：過于頻繁服用某些保健品，可能干擾身體自身的調(diào)節(jié)機(jī)制。 5.質(zhì)量：市場(chǎng)上保健品質(zhì)量參差不齊，劣質(zhì)產(chǎn)品可能不僅無益，還可能有害。 總之，保健品不能替代正常飲食，是否需要服用應(yīng)根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況，在醫(yī)生或?qū)I(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行選擇，避免盲目服用。

就醫(yī)問藥

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什么是保健? 保健指為保護(hù)和增進(jìn)人體健康、防治疾病，醫(yī)療機(jī)構(gòu)所采取的綜合性措施。合理選用保健方法，通過長(zhǎng)期的鍛煉和修習(xí)，達(dá)到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進(jìn)健康、延年益壽。 查看全文?

主任醫(yī)師 教授

上海市第六人民醫(yī)院

主任醫(yī)師 教授

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長(zhǎng)：心血管系統(tǒng)急危重癥如心跳呼吸驟停、急性冠脈綜合征、心力衰竭、 詳情?

主任醫(yī)師

北京回龍觀醫(yī)院

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