含維生素C高怎么辦
來源:泰然健康網 時間:2024年12月10日 13:45
如果人體內維生素C輕微增高,對身體健康沒有影響,一般不需要特殊處理。但是當維生素C過度增高,可能會導致痛風、泌尿系統(tǒng)紊亂,甚至引起腎結石等疾病,此時應及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下按需服用利尿藥,如氫氯噻嗪、呋塞米片等加速維生素C通過尿液排出,從而降低體內的維生素C含量。
雖然當人體含維生素C多時需要注意,但由于維生素C是人體必須的維生素,具有增強免疫力,促進膠原蛋白的合成,促進傷口的愈合,以及抗氧化,幫助清除自由基,促進鐵吸收等作用,因此當缺乏維生素C時,需要及時補充。新鮮的水果和蔬菜里含有豐富的維生素C,如橘子、橙子、獼猴桃、檸檬、番茄、菠菜、芹菜等,大部分人可以在日常生活的飲食中得到需要的維生素C,部分特殊人群可以遵醫(yī)囑服用含維生素C的藥物。
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