獼猴桃也稱為奇異果，是日常生活中常見的水果之一，原產(chǎn)于中國的湖南省湘西地區(qū)。一般來說，獼猴桃的果形為橢圓狀，早期外觀呈現(xiàn)綠褐色，成熟后呈紅褐色，其表皮覆蓋有較為濃密的絨毛。獼猴桃之所以稱為獼猴桃，是因為獼猴喜歡食用而且果皮覆毛，貌似獼猴的原因。生活中，也有許多人喜歡食用獼猴桃，但是卻有許多人不知道獼猴桃的具體營養(yǎng)價值有哪些?

　　?首先從口感上來講，獼猴桃的果肉豐厚而且富含汁水，清香鮮美，是生津解渴的好水果之一。另外，從獼猴桃所富含的成分來講，其中含有豐富的維生素c，A以及鉀，鎂等。維生素C是人體內(nèi)重要的抗氧化物質(zhì)，現(xiàn)今也有許多護膚品打著富含維生素C抗氧化的旗號。事實上，維生素C在外界極易被氧化，但是存在于水果中的維生素C卻不同，人體食用后進入胃腸道并且經(jīng)過吸收是可以發(fā)揮出維生素C原有效果的。因此，食用獼猴桃具有一定的抗氧化，補充維生素的作用。

　　除了維生素以外，獼猴桃中還含有氨基酸以及肌醇等物質(zhì)，對于男性來說，獼猴桃所富含的氨基酸還有促進血液循環(huán)，增強性功能的作用。當然，想要只靠使用獼猴桃來提高性能力是不太實際的想法。另外，獼猴桃中還含有豐富的膳食纖維。這些膳食纖維進入胃腸道以后可以促進胃腸道的蠕動，促進排便排毒，維持人體健康。

　　除了上述作用以外，獼猴桃的營養(yǎng)價值和作用功效還包括提高免疫力，改進消化不良，治療食欲不振等等。在中醫(yī)上，獼猴桃也是一味可以入藥的藥物，主要用于治療食欲不振，消化不良，尿路結(jié)石等等，主要的治療方式需醫(yī)生根據(jù)患者的具體情況進行確定。

　　總而言之，獼猴桃是一種營養(yǎng)價值較高的水果，在日常生活中可以多食用，但是也要注意食用的量，不可一下子吃進許多，反而適得其反。

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