糖尿病人吃零食應(yīng)注意選擇低糖、低脂類(lèi)的零食，如全麥面包、低糖餅干、低糖水果等。

1、全麥面包

全麥面包含有豐富的膳食纖維，可延緩碳水化合物向血液的吸收，有利于控制餐后血糖，所以糖尿病患者可以適量食用全麥面包。

2、低糖餅干

低糖餅干中的糖分含量較少，食用后一般不會(huì)引起血糖升高，而且糖尿病患者食用低糖餅干后，還可為身體補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以糖尿病患者可以適量食用低糖餅干。

3、低糖水果

低糖水果中一般含有豐富的維生素、纖維素等營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用不僅不會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生影響，還可為患者身體補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)，所以糖尿病患者可以適量食用低糖的水果，如草莓、蘋(píng)果等。

除上述零食外，還可食用無(wú)糖蛋糕。建議糖尿病患者日常注意監(jiān)測(cè)血糖，如果出現(xiàn)血糖升高的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用二甲雙胍、格列齊特等降糖藥物治療。

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