#懷孕禁忌# 懷孕期間有哪些禁忌？準(zhǔn)媽媽們要注意了

1、葉酸不能吃太多

懷孕期間確實(shí)需要補(bǔ)充葉酸，但也并不是補(bǔ)充量越大越好。經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，育齡女性每天攝入的葉酸量是600~800微克，因此備孕期的女性每天吃一片葉酸即可。

2、不能接觸二手煙

哪怕是沾染在衣服上的煙味，也會(huì)隨著呼吸系統(tǒng)進(jìn)入孕婦身體，并且經(jīng)過胎盤對(duì)胎兒造成不良影響。

3、不能夠頻繁生氣

頻繁生氣對(duì)孕婦和胎兒都有很多的不良影響，初期情緒波動(dòng)過大，可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，中晚期過度生氣，可能會(huì)因?yàn)閯×业奶?dòng)影響胎兒的發(fā)育。

4、不需要大補(bǔ)

尤其是孕早期，胚胎所需要的營養(yǎng)成分特別少，母體當(dāng)中的營養(yǎng)成分已經(jīng)足夠，不需要大補(bǔ)，否則很容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)過度肥胖的情況，對(duì)生產(chǎn)和健康都大為不利。

5、不要翹二郎腿

如果懷孕期間仍然保留這個(gè)動(dòng)作，不但更容易出現(xiàn)腰痛的情況，而且腳部和腿部浮腫的情況也會(huì)比普通孕婦更嚴(yán)重

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