陳皮茶怎么做 陳皮茶功效

發(fā)布時間：2019-02-11 10:05:13 閱讀（430）

陳皮就是風(fēng)干后的橘子皮，微苦，既有藥用，也是調(diào)味料，而用陳皮制成的陳皮茶是夏季比較熱門的飲品之一。在夏季飲用陳皮茶，既能消暑、清火、利尿，又能保健脾胃，一舉多得。那么具有這么多功效的陳皮茶怎么做？其實很簡單，只需要對陳皮進行簡單的加工即可。

陳皮茶怎么做

首先選取適量的陳皮清洗干凈，切成指甲蓋大小的小塊，放入容器中，倒入適量的開水，將容器蓋上蓋子，等待約十分鐘，開蓋擴濾掉殘渣，然后再往過濾后的陳皮水中放入適量的白糖，放涼即可飲用。若在夏天，也可放入冰箱中，冰鎮(zhèn)片刻，口感更佳。在制作的過程中，可以根據(jù)需要或者口感需求加入荷葉、綠豆等，同樣能夠達到消暑的目的。這個涼茶，非常適合大腹便便的人用來清腸通便，也可以用來預(yù)防各種老年疾病。

陳皮茶怎么做？這幾個簡單的步驟就可以輕松搞定。但陳皮茶雖然功效多多，但在飲用時也需要有一些注意事項。陳皮茶最好不要每天都喝，長期大量的飲用陳皮茶不僅不能起到化痰、消火的作用，反而會加重上火，最好的飲用頻率是一周三到四次。

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