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運(yùn)動(dòng)的時(shí)候在身上貼保鮮膜好嗎？

會(huì)員26668288女24歲已回復(fù)

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陳喬醫(yī)師上海欣安醫(yī)院皮膚科無(wú)

擅長(zhǎng)：全科醫(yī)生臨床

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問(wèn)題分析：你好，保鮮膜減肥是不科學(xué)的，并不能從根本上減肥。用保鮮膜裹住身體，因?yàn)榫植繙囟仍龈?，很容易脫去脂肪?xì)胞和其他組織細(xì)胞的水分，但這并不是消耗掉了脂肪。
意見建議：喝水進(jìn)食后，身體又會(huì)恢復(fù)原樣。長(zhǎng)時(shí)間用保鮮膜包裹身體，會(huì)使皮膚無(wú)法散熱而使汗液積存在局部，容易引起濕疹、毛囊炎等皮膚病。再加上保鮮膜本身是化學(xué)物品，還容易引起皮膚過(guò)敏，對(duì)身體造成危害。

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相關(guān)問(wèn)答

通常包保鮮膜減肥沒有效果，還容易對(duì)人體健康造成一定的損害，具體內(nèi)容如下：
減肥主要是需避免脂肪過(guò)多囤積在體內(nèi)，所以可通過(guò)控制熱量攝入以及促進(jìn)脂肪消耗相結(jié)合，便有助于達(dá)到瘦身塑形的目的，而一般包保鮮膜減肥沒有效果，因?yàn)樵摲绞綄?duì)脂肪消耗沒有作用，并且還可能影響機(jī)體細(xì)胞的正常代謝，造成皮膚功能紊亂，出現(xiàn)皮膚紅腫、瘙癢、刺痛等癥狀，對(duì)人體健康造成一定的損害。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

纏保鮮膜一般不可以減肥。
纏保鮮膜是通過(guò)將局部脂肪收緊，來(lái)達(dá)到塑性的效果，只是看起來(lái)能夠瘦身，但是實(shí)際上并沒有達(dá)到減肥的目的。相反纏保鮮膜還對(duì)身體有一定的危害，容易導(dǎo)致局部血液不通，進(jìn)而會(huì)造成患者出現(xiàn)紅腫、脹痛等癥狀。如果患者想要減肥，可以前往正規(guī)醫(yī)院通過(guò)吸脂術(shù)進(jìn)行改善，吸脂術(shù)是利用器械通過(guò)皮膚小切口伸入皮下脂肪層，將脂肪碎塊抽吸出來(lái)，進(jìn)而能夠達(dá)到減少脂肪的效果。另外，患者平時(shí)要長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，控制飲食。還可以通過(guò)使用針灸進(jìn)行改善，能夠加快體內(nèi)的代謝，也可以起到減肥的作用。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

保鮮膜減肥法大多堅(jiān)持一周就有效果了，保鮮膜減肥裹每次十分鐘左右即可，利用的是保鮮膜較低的透氣性，密閉發(fā)汗，使身體局部地區(qū)熱量急劇增加，促進(jìn)排汗從而達(dá)到燃燒脂肪的目的。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：口腔頜面外科常見病的診治。

裹保鮮膜一般能瘦肚子，但建議患者合理利用這種方式來(lái)瘦身。
保鮮膜的透氣性比較低，在肚子上裹上保鮮膜，可以讓肚子被密閉起來(lái)，此時(shí)可以再進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，從而讓肚子處的溫度上升，加速肚子內(nèi)部的脂肪快速燃燒和分解，從而達(dá)到瘦肚子的效果。但建議患者不要長(zhǎng)時(shí)間使用該方式來(lái)減肥，否則可能會(huì)產(chǎn)生一些副作用。比如可能會(huì)導(dǎo)致局部皮膚的汗液和其它代謝產(chǎn)物無(wú)法及時(shí)排出體外，從而造成毛囊堵塞，出現(xiàn)毛囊炎的問(wèn)題。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

腳崴了是否能馬上貼膏藥需要根據(jù)實(shí)際情況來(lái)判斷，具體分析如下：
1.能：如果腳崴了，沒有腫脹、充血等情況，可以遵醫(yī)囑馬上貼膏藥。
2.不能：如果腳崴了，有明顯的腫脹、充血等情況，則不能馬上貼膏藥，前48小時(shí)內(nèi)應(yīng)該冷敷，用毛巾將包冰袋包裹后放于患處，并將患肢抬高，有助于下肢靜脈血液回流，促進(jìn)腫脹消退。48小時(shí)以后出血停止了，可以改為溫?zé)岱?，待腫脹散退后可以遵醫(yī)囑貼膏藥。

劉鳳岐主任醫(yī)師外科北京友誼醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：足踝外科，足跟痛、腳掌疼、拇外翻、平足等等。

腿上貼膏藥過(guò)敏需要好好用幾天抗過(guò)敏的藥物。可以用些爐甘石外涂止癢，一般這種藥膏或者膠布之類過(guò)敏的話，祛除掉后會(huì)逐漸緩解的。平時(shí)注意休息，多吃新鮮的水果和蔬菜。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時(shí)擅長(zhǎng)用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

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