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產(chǎn)后6周母乳開始消耗脂肪，母乳消耗母體的身體熱量時，實質(zhì)就是消耗了母體的脂肪，是可以起到一個減肥的作用的。母乳第一口奶是清水，第二口就是蛋白質(zhì)營養(yǎng)，第三口就是脂肪。所以寶寶在吃奶的時候，吃到最后就是母乳的脂肪，而最后一口奶的脂肪是可以消耗母體身體內(nèi)很多脂肪的。
??很多媽媽想減肥，都會給寶寶吃母乳，不僅可以讓寶寶的營養(yǎng)跟上去，也是可以讓自己的外形達到一個理想的效果的。母乳中含有很多中營養(yǎng)的物質(zhì)，通過喂養(yǎng)，已經(jīng)將媽媽體中一大部分的營養(yǎng)傳遞給了寶寶。所以母乳半年是可以消耗母體的大部分脂肪的。
??但媽媽也要飲食豐富，這樣才能彌補流失的脂肪，也是讓自己的身體營養(yǎng)起到一個平衡的作用。不能單一的為了減肥而進食過少，這樣是會影響身體健康的，太過偏瘦對身體也是不好的。所以還是需要適當?shù)难a充營養(yǎng)。

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