通常不建議天天喝枸杞紅棗茶，應(yīng)該專業(yè)醫(yī)生認(rèn)可后適當(dāng)喝枸杞紅棗茶調(diào)理身體。枸杞、紅棗均為藥食同源的中藥材，天天喝易使脾胃或者肝腎受損，從而危害自身健康。

紅棗枸杞茶為紅棗和枸杞經(jīng)水沖泡成的飲品，中醫(yī)認(rèn)為枸杞藥性偏微冷，入肝、腎、肺經(jīng)，能達(dá)到散熱、涼血等功效，可改善口渴、咯血、盜汗等異?，F(xiàn)象。紅棗為補(bǔ)氣藥，藥性偏溫，具有護(hù)養(yǎng)脾胃、補(bǔ)益氣血、護(hù)養(yǎng)心神等作用，能減輕身體無力、睡眠質(zhì)量差等不良癥狀。

如果所患疾病或伴隨的不良癥狀，符合枸杞、紅棗用藥指征，則能配合醫(yī)生適當(dāng)喝枸杞紅棗茶改善病情，促使疾病好轉(zhuǎn)。但建議在病情緩解或痊愈后，聽從醫(yī)生建議逐漸減量、停用。

如若疾病已經(jīng)好轉(zhuǎn)或治愈，而仍然天天喝枸杞紅棗茶，可能會(huì)使得肝腎排泄、脾胃消化負(fù)擔(dān)加大，從而繼發(fā)胃脹、嘔吐、肢體水腫、黃疸等不良現(xiàn)象。

另外紅棗藥性偏溫，為補(bǔ)益類藥物，較易助長(zhǎng)濕邪，故伴有咽干、面紅目赤、便秘等現(xiàn)象的陰虛火旺者，及伴隨大便黏膩、身體無力等現(xiàn)象的濕熱內(nèi)盛患者，應(yīng)避免進(jìn)食，以免導(dǎo)致熱邪、濕邪等進(jìn)一步侵襲，不利于疾病好轉(zhuǎn)。

枸杞藥性微寒，故伴有脾胃虛寒的患者，應(yīng)慎重吃枸杞，防止脾胃再次受寒，而繼發(fā)或加重胃疼、拉肚子等現(xiàn)象。同理，伴有上述疾病的患者，也應(yīng)避免或慎重喝枸杞紅棗茶。

日常喝枸杞紅棗茶期間，應(yīng)注意按時(shí)休息，保持情緒舒暢，多喝溫水、適度運(yùn)動(dòng)，少進(jìn)食辣條、咖喱、可樂等刺激大的食品，防止不當(dāng)飲食干擾調(diào)理效果。

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