紅棗枸杞茶的做法 冬天喝一杯暖暖的

深圳查查吧 作者：段肝面 2016-10-03 15:27

　　紅棗枸杞茶怎么做?天氣漸漸變冷，冬天特別適合喝一些熱的飲品，比如紅棗枸杞茶，冬天喝不僅溫暖身心，也非常有營養(yǎng)。下面，我們就來看看紅棗枸杞茶的做法。

　　紅棗枸杞茶的做法

　　材料：紅棗、枸杞、冰糖

　　做法：

　　1、先把紅棗洗凈，放入鍋中;

　　2、用中火炒制10分鐘左右，看到紅棗外皮上色即可，涼透放到保鮮袋里隨用隨取就可以了;

　　3、把枸杞洗凈;

　　4、把棗放到玻璃茶壺里;

　　5、放入枸杞，放冰糖，倒入剛開的熱水;

　　6、燜2-3分鐘，倒入玻璃碗里就可以喝了。

　　紅棗枸杞茶食用注意事項

　　1、在中藥材的性味中，枸杞與紅棗搭配雖可養(yǎng)陰，但內(nèi)熱之人易生火，若面紅耳赤、口舌生瘡、大便燥結(jié)者需慎用，且如果有血液上涌、煩躁易怒者也應(yīng)慎服，以免導(dǎo)致上火引起的不良反應(yīng)。

　　2、吃大棗的量要要注意，大棗對牙齒的腐蝕很厲害，吃后要及時的漱口、刷牙。

　　以上就是關(guān)于紅棗枸杞茶的做法的介紹，希望對您有所幫助!

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