姜水即生姜煮的水，常喝生姜煮的水的好處是可以起到輔助散寒、解表的作用。壞處是可能會(huì)導(dǎo)致上火，出現(xiàn)口舌生瘡、大便干結(jié)等不適癥狀。

一、好處

1.輔助散寒：由于生姜性微溫，味辛，歸肺、脾經(jīng)，具有解表散寒的功效，在臨床上可以用于治療風(fēng)寒感冒引起的鼻塞流涕、咳嗽咳痰等癥狀；

2.解表：如果患者存在外感風(fēng)寒的情況，此時(shí)也可以適當(dāng)飲用一些生姜煮的水進(jìn)行緩解，因?yàn)樯獙儆谝环N中藥材，其藥用價(jià)值比較高，適量服用后能夠達(dá)到發(fā)汗解表的效果。

二、壞處

雖然生姜泡水對(duì)身體有一定的好處，但是不建議長(zhǎng)期大量地使用，否則會(huì)增加體內(nèi)的熱氣，從而引起上火的癥狀發(fā)生，比如咽喉腫痛、牙齦出血、口腔潰瘍、便秘、小便短赤等現(xiàn)象。

此外，對(duì)于陰虛內(nèi)熱的人群也不宜多喝，以免加重病情。若自身患有胃炎、胃潰瘍等疾病時(shí)，則應(yīng)避免飲用，以免刺激胃腸黏膜而引發(fā)腹脹、腹瀉等不良反應(yīng)。

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