幾道溫肺化飲的保健食譜介紹

肺寒的人群在日常生活中是需要引起高度重視的，并且需要采取相應(yīng)的措施來進行調(diào)理改善。選擇一些保健食譜來達到溫肺化飲的功效是可以借鑒的，那么可以溫肺化飲的保健食譜都有哪些呢？下面小編將為大家推薦幾道，希望能給需要溫肺化飲的朋友提供幫助。

山藥枸杞粥

材料：準(zhǔn)備半斤生山藥、三十克白米、五克酸棗仁、三十克枸杞。

做法：

1、先把備好的生山藥洗干凈去皮并切成塊狀，將白米淘洗干凈；將酸棗仁洗干凈稍微搗裂后用棉布袋裝好。

2、先下山藥以及酸棗仁布袋熬粥，等到粥大概七分熟的時候，再把枸杞放進去，再燜透即可食用。

功效：服用山藥枸杞粥可以養(yǎng)肝明目，增強體質(zhì)，溫肺化飲，對于肺寒之人非常有益。

杏仁蘋果豆腐羹

材料：準(zhǔn)備三塊豆腐、二十粒杏仁、一個蘋果、四朵鮮冬菇。熟植物油、鹽、白糖、水淀粉各適量。

做法：

1、先把備好的豆腐洗凈，切塊；鮮冬菇洗凈，切碎；杏仁洗凈；蘋果洗凈，去皮、核，切粒。

2、在鍋中放入冬菇碎、杏仁、蘋果粒、豆腐塊和適量水煮沸，調(diào)入熟植物油、鹽、白糖、水淀粉，制成豆腐羹即可食用。

功效：服用這道食療可以溫補脾胃，滋陰養(yǎng)肺，可以起到溫肺化飲的效果。

雪梨蛋奶羹

材料：準(zhǔn)備一個鴨梨、一個雞蛋、鮮奶半杯、冰糖適量。

做法：

1、先把備好的鴨梨去皮去核，切成小薄片。將牛奶倒入鍋中，放入梨片和冰糖，用小火煮至冰糖溶化、梨片變軟，晾涼備用。

2、將雞蛋打散，加入到熬好的牛奶中。盛入盤中，去掉表面浮沫，用保鮮膜覆蓋入蒸鍋大火蒸一刻鐘左右，取出后將保鮮膜去除即可食用。

功效：雪梨蛋奶羹吃起來濃香可口，能夠養(yǎng)肥潤肺，調(diào)理脾胃，溫肺化飲。

選擇上述介紹的這幾道食療方來進行服用的話，是可以起到溫肺化飲功效的，不僅能夠使肺寒的情況得到有效的調(diào)理。而且還可以增強體質(zhì)，溫補脾胃。平時生活中，大家可以經(jīng)常制作這幾道食譜來進行服用，具體的制作方法可以借鑒上文的講述來進行。

幾道溫肺化飲的保健食譜介紹

肺寒的人群在日常生活中是需要引起高度重視的，并且需要采取相應(yīng)的措施來進行調(diào)理改善。選擇一些保健食譜來達到溫肺化飲的功效是可以借鑒的，那么可以溫肺化飲的保健食譜都有哪些呢？下面將為大家推薦幾道，希望能給需要溫肺化飲的朋友提供幫助。

山藥枸杞粥

材料：準(zhǔn)備半斤生山藥、三十克白米、五克酸棗仁、三十克枸杞。

做法：

1、先把備好的生山藥洗干凈去皮并切成塊狀，將白米淘洗干凈；將酸棗仁洗干凈稍微搗裂后用棉布袋裝好。

2、先下山藥以及酸棗仁布袋熬粥，等到粥大概七分熟的時候，再把枸杞放進去，再燜透即可食用。

功效：服用山藥枸杞粥可以養(yǎng)肝明目，增強體質(zhì)，溫肺化飲，對于肺寒之人非常有益。

杏仁蘋果豆腐羹

材料：準(zhǔn)備三塊豆腐、二十粒杏仁、一個蘋果、四朵鮮冬菇。熟植物油、鹽、白糖、水淀粉各適量。

做法：

1、先把備好的豆腐洗凈，切塊；鮮冬菇洗凈，切碎；杏仁洗凈；蘋果洗凈，去皮、核，切粒。

2、在鍋中放入冬菇碎、杏仁、蘋果粒、豆腐塊和適量水煮沸，調(diào)入熟植物油、鹽、白糖、水淀粉，制成豆腐羹即可食用。

功效：服用這道食療可以溫補脾胃，滋陰養(yǎng)肺，可以起到溫肺化飲的效果。

雪梨蛋奶羹

材料：準(zhǔn)備一個鴨梨、一個雞蛋、鮮奶半杯、冰糖適量。

做法：

1、先把備好的鴨梨去皮去核，切成小薄片。將牛奶倒入鍋中，放入梨片和冰糖，用小火煮至冰糖溶化、梨片變軟，晾涼備用。

2、將雞蛋打散，加入到熬好的牛奶中。盛入盤中，去掉表面浮沫，用保鮮膜覆蓋入蒸鍋大火蒸一刻鐘左右，取出后將保鮮膜去除即可食用。

功效：雪梨蛋奶羹吃起來濃香可口，能夠養(yǎng)肥潤肺，調(diào)理脾胃，溫肺化飲。

選擇上述介紹的這幾道食療方來進行服用的話，是可以起到溫肺化飲功效的，不僅能夠使肺寒的情況得到有效的調(diào)理。而且還可以增強體質(zhì)，溫補脾胃。平時生活中，大家可以經(jīng)常制作這幾道食譜來進行服用，具體的制作方法可以借鑒上文的講述來進行。

小青龍湯中主要起溫肺化飲作用的藥物是( )

正確答案:D
解析：小青龍湯的組成藥物有：麻黃，桂枝，干姜，細辛，半夏，炙甘草，芍藥，五味子
。方中麻黃、桂枝相須為君，發(fā)汗散寒以解表邪；干姜、細辛為臣，溫肺化飲，兼助麻黃、桂枝解表祛邪；佐以五味子斂肺止咳、芍藥和營養(yǎng)血，以防純用辛溫發(fā)散，耗傷肺氣；半夏燥濕化痰，和胃降逆，亦為佐藥；炙甘草兼為佐使之藥，即可益氣和中，又能調(diào)和辛散酸收之品
。此題答案應(yīng)選：D
。

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