健康茶可以說是現(xiàn)在很多商家的一個銷售噱頭。但是事實上所謂健康茶，也并不是完全是一些無用的廣告，如果大家不相信外面買的健康茶的話，我們是可以自己制作健康茶的。因為健康茶實際上也沒有商家所吹捧的那樣有那么多我們想不到的含量、用材以及技術(shù)。那么接下來小編就來給大家介紹一下到底健康茶是什么以及我們可以怎樣自己去制作健康茶，讓我們可以不走彎路就能享受健康吧。

健康茶是什么

健康茶首先在西方流行。中國保健茶是以綠茶、紅茶或烏龍茶為主要原料，配以確有療效的單味或復方中藥制成;也有用中藥煎汁噴在茶葉上干燥而成;或者藥液茶液濃縮噴專利權(quán)干燥而成。外形顆粒狀，易于沸水速溶。中國保健與外國藥茶不同，后者是以草藥為原料，不含茶葉，只借用“茶”這個名稱。中國保健茶有降低血脂、膽固醇的功效，對肥胖病、糖尿病、高血壓、冠心病等患者，是一種輔助的保健飲料，多用袋包裝，也有罐裝或盒裝。

主要功效

美顏排毒秘方茶——基本配方：綠茶、鳳尾茶、枸杞子、桃花、玫瑰花、百合花等(另秘方部分不宜外宣，秘方配料均采用生長在云南大深山1500米高原天然野生奇特植物)

功效：清除自由基，抗衰老，保持皮膚水分和彈性，淡化黑斑，抑制黑色素生成——養(yǎng)顏美容。另外還有抗癌、增強免疫力、降脂減肥等功效。

纖素減肥秘方茶——基本配方：綠茶、鳳尾茶、三七花、菊花、山楂、荷葉等(另秘方部分不宜外宣)

功效：提高SOD(超氧化物歧化酶)的活力，減少MDA(脂質(zhì)過氧化物丙二醛)及0X-LDL(氧化低密度脂蛋白)的生成，使脂肪代謝速度增加，具有明顯的降血脂、減肥功效——降脂減肥。另外還有清熱解毒、平肝明目、降血壓、抗癌、抗衰老、增強免疫力等功效。

清新醒腦秘方茶——基本配方：綠茶、鳳尾茶、人參花、薄荷、檸檬等(另秘方部分不外宜宣)

功效：補益元氣、提神解郁、疏風清熱、增強免疫力、緩解疲勞、延緩衰老、改善記憶和學習能力——提神醒腦。另外還有抗癌、降壓、降糖、降血脂、調(diào)理胃腸功能、緩解更年期綜合癥等功效。

總結(jié)：小編在上文中為大家介紹了健康茶是什么，事實上健康茶就是一些用中藥材熬制而成的茶飲品。因此大家如果想要去飲用健康茶的話，小編會建議自己開始動起手來做，而不是去相信商家所吹捧的那些東西。除了給大家介紹的健康茶是什么以外，小編還給大家介紹了幾款健康茶的配方，讓大家也能夠自己動手做起來，屬于自己的健康茶。

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