[回答] 對(duì)于血糖高的患者來(lái)說(shuō)，在平時(shí)是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠瞎系?。南瓜是所有的蔬菜里面膳食纖維含量比較高的，可以很好地促進(jìn)人體腸道的蠕動(dòng)。經(jīng)常吃南瓜，還能夠幫助身體排除多余的毒素垃圾，維持人體的絕值穩(wěn)定。經(jīng)過(guò)相關(guān)研究顯示，南瓜在進(jìn)入人體后，短時(shí)間內(nèi)其實(shí)是容易引發(fā)身體內(nèi)的血糖升高。但是人體內(nèi)的胰島素會(huì)自動(dòng)的調(diào)節(jié)，因此少量食用南瓜是可以的。但是如果是大量短期的食用南瓜，指望通過(guò)南瓜來(lái)降血糖，這無(wú)疑是不理智的。長(zhǎng)期大量的吃南瓜，人體就有可能會(huì)出現(xiàn)血糖升高的情況。所以建議大家平時(shí)在吃南瓜的時(shí)候，盡量用部分南瓜來(lái)代替主食。比如原來(lái)準(zhǔn)備吃一碗飯的，可以將米飯減少一半，用一半的南瓜而作為代替。同時(shí)搭配大量的其它蔬菜來(lái)食用，這樣就能很好的保持身體內(nèi)血糖的一個(gè)穩(wěn)定。

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