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睡前不喝水 盤點10個奪命喝水壞習慣

來源:泰然健康網 時間:2024年12月11日 03:47

2013-12-04 11:09:00    作者:   來源:光明網  我要評論

關鍵詞: 喝水 壞習慣 千滾水 唾液分泌減少 血液黏稠度
[提要]原標題:養(yǎng)生:睡前不喝水 盤點10個奪命喝水壞習慣壞習慣七:不按體質喝水、飲料代水  “白開水沒味,還是喝飲料吧。原標題:養(yǎng)生:睡前不喝水 盤點10個奪命喝水壞習慣壞習慣十:睡前不喝水  睡前不宜喝太多水,但可以稍微抿上兩口,尤其是老人。

原標題:養(yǎng)生:睡前不喝水 盤點10個奪命喝水壞習慣

  “你會喝水嗎?”——這件每天都在做的事情,你卻未必做得正確。你喝得水到底安不安全?你的體質該喝什么水?三杯“救命水”有沒有被你忽略?在北京保護健康協(xié)會健康飲用專業(yè)委員會主任趙飛虹看來,飲水習慣和方式不正確的“水盲”,在現(xiàn)代人中占據很大比例?!皠e看喝水是件小事,喝不對也會帶來大麻煩?!?/p>

喝水不安全

  水看上去清澈潔凈,但一樣有微生物、有害物質藏身,無論喝桶裝水、瓶裝水還是自己燒的水,都要盡量避免以下幾個壞習慣。

初審編輯:蘇旬
責任編輯:玉青

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